Foto: Michael Neugebauer

Laurent Vidal (FRA) sprintet beim ersten ITU WM-Rennen in Mooloolaba zum Debüt-Sieg

Der Franzose Laurent Vidal konnte heute morgen seinen ersten ITU WM-Sieg in einem elektrisierenden Sprint in Mooloolaba gewinnen. Dabei konnte er den australischen Mehrfach-Sieger Brad Kahlefeldt und seinen Landsmann David Hauss auf die weiteren Plätze verweisen.

Es kam genauso wie Steffen Justus es prognostiziert hatte: Die bereits voll im Saft stehenden einheimischen Athleten, dazu zählen wir auch Laurent Vidal, der die Hälfte des Jahres in Neuseeland verbringt, riefen bereits Höchstleistungen ab. Für die spät angereisten Deutschen Triathleten war es ein erster Formcheck, und der hat heute gesessen! Seinen Debüt-Sieg hat Vidal seiner Wahlheimat Neuseeland, den Menschen im erdbebengeschädigten Christchurch gewidmet.

Das Herren-Rennen war von Anfang an super spannend, der Australier James Seear führte nach der 1,5 km Schwimmrunde im Meer, aber eine großen Gruppe von 25 Triathleten war ihm sofort auf der Verfolgungsspur. Nach zwei gefahrenen Radrunden vergrößerte sich die Gruppe sogar auf 40 Teilnehmer, die dann vom Ironman-Sieger Chris McCormack angeführt wurde. Zwar gab es einige Ausreissversuche, aber das Feld blieb stabil zusammen.

Dann konnte sich eine Grupppe angeführt von Vidal absetzen, der in einem sensationellen 400m Schlussspurt gewann. Steffen Justus und Sebastian Rank kämpften sich in einer 8-köpfigen Verfolgergruppe an die Spitze dieser Gruppe und konnten mit einem 6. und 7. Platz die Deutschen Farben über Mooloolaba erstrahlen lassen. Zudem konnte sich auch Maik Petzold mit einem 10. Platz in die Top-Ten schieben!

Auf jeden Fall war es sehr spannend und Steffen Justus zeigte sich in seinem facebook-post nach dem Rennen happy: “Ich glaube, unser Trainer Wolfgang Thiel wird stolz auf uns sein!”

Das erste Rennen, eine Top-Leistung als Standortbestimmung im olympischen Jahr 2012. London kann kommen!

Quelle: ITU Presse/Carboo4U

Mooloolaba ITU Triathlon World Cup – 24 March 2012
Final Results – Elite Men – 1.5km swim, 40km bike, 10km run
1.    Laurent Vidal    FRA        01:53:22
2.    Brad Kahlefeldt    AUS        01:53:22
3.    David Hauss    FRA        01:53:22
4.    Mario Mola    ESP        01:53:28
5.    Brendan Sexton    AUS        01:53:37
6.    Steffen Justus    GER        01:53:52
7.    Sebastian Rank    GER        01:53:55
8.    Kyle Jones    CAN        01:54:09
9.    William Clarke    GBR        01:54:16
10.    Maik Petzold    GER        01:54:20

Foto: Michael Neugebauer: Steffen Justus, rechts, im Trainingslager in Südafrika

Steffen Justus überzeugt bei Triathlon-WM-Start in Down Under

Triathlon WM-Serie – Mooloolaba 2012 – Carboo4U Topstarter Steffen Justus bester Deutscher mit Platz 6 – Sebastian Rank 7 und Maik Petzold auf dem 10. Platz. Ein toller Start ins Olympische Jahr in Down Under. Formtest bestanden! http://www.triathlon.org/live/

Alle Jahre wieder geht es für die meisten Ausdauersportler in die wärmeren Zonen Europas. Wenn die Sonne hier nicht scheint, reisen Sie ihr halt hinterher: Ob Mallorca, Gran Canaria, Teneriffa oder Fuerteventura – nicht weit weg, und doch sonnig und warm.

Ein persönliches Trainingslager – allein oder mit einer Gruppe von Freunden – ist die beste Alternative für alle Sportler, die der Winter nicht ganz kalt lässt. Denn bei den derzeitigen instanbilen Wetterverhältnissen haben viele Biker und Läufer am Training so viel Spaß wie Joe Kelly an einer Aprikosendiät.

Es ist stets ein Kampf bei schlechten Bedingungen aufs Fahrrad zu steigen, ins Wasser zu springen oder Laufkilometer zu absolvieren. Die Beine fühlen sich dann schwer an und wollen einfach keine kraftvollen Umdrehungen machen, eben hartes Training und viele Höhenmeter.

Also, Sachen packen – und los geht´s in das Trainingslager: Rund ums Mittelmeer und auf den Kanaren…

Wir wünschen Ihnen dabei viel Spaß

Foto: Privat

Morgen früh – so gegen 6 Uhr unserer Zeit – startet der erste Wettkampf der Triathlon Weltserie in Australien, Moolooloba… Carboo4U Spitzensportler Steffen Justus und Gregro Buchholz werden am Start sein. Es sieht aber nach sehr schwierigen Rahmenbedingungen aus.Trotzdem ist die Wetterprognose für morgen früh nicht schlecht. E soll zwar schauern, aber die Temperaturen liegen bei durchschnittlich 26 Grad. Das Unwetter auf dem Bild oben ist vorbeigezogen.

Jetzt heisst es konzentriert die Triathlon-Saison, das langherbeigesehnte Olympische Jahr, offiziell in Australien zu starten… Für Steffen Justus heisst dies “dieser Wettkampf dient mir als erste Überprüfung der aktuellen Trainingsform und soll noch einmal, auf den schweren Kurs hier richtig Wettkampfhärte für die laufende Saison bringen”, weiterhin ist er sehr gespannt
“wie wir uns so gegen die starken Australier, Engländer und Franzosen behaupten können!?”, so der Carboo4U Topsportler gegenüber www.blog.carboo4u.com.

Wie schon gewohnt kann der Welt-Cup wieder live um 6 Uhr Deutscher Zeit, auf triathlon.org verfolgt werden.

Hallo!

Am Olympiastützpunkt in Saarbrücken fand auch in diesem Jahr wieder eine Abtestung als Weltcupqualifikation statt. Die geforderten Zeiten waren im Schwimmen 18:30 min sowie im 10 km Lauf auf der Bahn 32:45 min. Schon im letzten Jahr nutzte ich die Gelgenheit um an gleicher Stelle meiner Form einen Test zu unterziehen. Allerdings war der Test damals drei Wochen später und somit hatte ich auch schon ein Trainingslager absolviert. Daher war ich gespannt, ob ich unter diesen Vorraussetzungen an die im Vorjahr geleisteten Zeiten herankommen könnte.

Im Schwimmen fand im Winter die  größte Umstellung statt. So war es hier besonders spannend. Ich schwamm auf Bahn 8 ganz außen im Becken und hatte somit auch eigentlich guten Sichtkontakt zu den Trainern, mit denen ich eine Pace ausgemacht hatte, an die ich mich halten wollte, die dann von den Trainern angezeigt werden sollte. Anfangs konnte ich mich auch gut daran orientieren. Im Wettkampf selbst konnte ich mich dann ganz auf mich selbst konzentrieren, da die Bahn über mir und die übernächste Bahn frei waren. So schwamm ich mein Ding und war voll im Zeitplan, bis die Sicht auf die Trainer durch meine beschlagene Schwimmebrille verschleiert wurde. So konnte ich mich sozusagen noch besser nur auf mich konzentrieren, weil ich eh nix mehr gesehen habe und verdattelte so etwas das Tempo… Nach 18:11 schlug ich an und war damit immerhin 13 Sekunden schneller als noch 2011. Der Tag begann also gut.
Beim Laufen wurden die Favoritenrollen klassischerweiße getauscht und nun stand ich mit ein paar anderen Jungs mehr im Fokus des Feldes. Die Devise vom Coach war: “Ersteinmal ins Rennen reinkommen und dann nach 6km richtig auf die Tube drücken”! Gesagt, getan. Nach 5km in 15:45 war noch ein beachtliches Feld von ca. 10 Athleten zusammen und so wurde es Zeit für eine Tempoverschärfung. Nach 6 km setzte ich dann den Blinker rechts und zog für ca. 1000m mal richtig an. Nach ca. 3 min für den 7.ten Kilometer war die Gruppe auf 4 Jungs dezimiert.

Wir sammelten uns dann bis Km 8, wo ich dann erneut eine Attacke lancierte, die nur noch ein Athlet mitgehen konnte. Zum Ziel hin auf den letzten 800m wechselten wir uns ab und konnten noch einen kleinen Vorsprung auf die Verfolger herauslaufen. Im Ziel hielten dann die Uhren bei 31:32 min für mich und 31:33 für meinen Mitstreiter. So konnte ich mich auch in diesem Jahr über die Laufbestzeit freuen, wobei ich die Zeit um 21 Sekunden im Vergleich zum Vorjahr nach unten drücken konnte.

Jetzt geht es für mich nochmal in der Physioschule richtig rund, bevor dann auch ich endlich in ein Trainingslager durchstarten darf.

Euer Patrick

Die Zeit vergeht wie im Fluge. Seit mittlerweile fünf Wochen trainiere ich in Südafrika und genieße den afrikanischen Sommer und den südafrikanischen Lebensstil. Stellenbosch, der optimale Ort um „hartes Training mit den schönen Seite des Lebens zu verbinden“. Das waren die Worte zur Begrüßung von Olympiasieger Jan Frodeno Anfang März.
Schon im Dezember hat Jan mir angeboten Zeit in seinem Wintertrainingsdomizil zu verbringen und mich seiner Trainingsgruppe anzuschließen. Relativ spontan habe ich mich entschlossen das Angebot anzunehmen und im Anschluss vom Trainingslager in Potchefstroom meinen Südafrika Aufenthalt zu verlängern.

Es ist schwierig die Besonderheiten von Stellenbosch in Worte zu fassen, da sich die Umgebung sehr facettenreich präsentiert. Auf einer lagen Radausfahrt kann man zwischen den Hängen der Weinberge starten, viele Höhenmeter an den zahlreichen Pässen sammeln und schlussendlich an der Küstenstraße am Ozean seine Tour beenden. Genug Highlights um die Touren so früh wie möglich zu beginnen. Ich glaube das ist auch der Grund warum die „Early Bird Bike Sessions“ spätestens um 7.00 Uhr starten.
Mein absoluter Favorit ist aber das „Olympia Cafe“ in Kalk Bay (ca. 30km entfernt von Stellenbosch). Relativ unscheinbar und auf den ersten Blick nicht unbedingt einladend ist das Cafe der absolute Knaller. In Deutschland hätte wahrscheinlich jede Gesundheitsorganisation seine Probleme mit der Aufmache. Nicht nur der spezielle Weg durch die arbeitende Küche zur Toilette würde gegen sämtliche deutsche Hygienevorschriften verstoßen.

Trotzdem kann es zur Mittagszeit passieren, dass man seinen Namen auf der Warteliste wiederfindet. Qualität setzt sich bekanntlich überall durch und so hat sich das Cafe zum belebten Treffpunkt auch unter Sportlern entwickelt! Mein Warten hat sich zu 100% gelohnt und ich kann das Cafe nur weiterempfehlen.
In dem Sinne genieße ich die letzten Tage in Stellenbosch und freue mich auf den Heimweg nächste Woche!
Euer Nils

Alle Bilder: Carboo4U Sportlerfamilie

Luxemburg ist immer eine Reise wert und der Triathlonsport ist ein Massenphänomen geworden und vermag Grenzen, Sprachen und Kulturen zu überbrücken. Für Carboo4U Sporternährung liegt in Luxemburg ein langfristig angelegtes Engagement beim luxemburgischen Triathlonverband.

Bild: Vorjahressieger Nils Frommhold – Carboo4U Triathlet

Am kommenden Samstag ist es dann wieder soweit – Indoor-Triathlon 2012 mit zahlreichen Nationalkader Athleten, die sich auf dieses Event freuen. Seit 2007 wird diese Kult-Veranstaltung in Kirchberg als Triathlon durchgeführt und ist ein erster guter Formtest für ein internationales Starterfeld.

Bild: Vorjahressiegerin Sarah Fladung – Carboo4U Triathletin
Die Bedingungen für dieses außergewöhnliche Sportevent hätten besser nicht sein können. Der typisch luxemburgisch-imposante Sportkomplex verfügt über einen Schwimmpool von olympischen Ausmaßen, der direkt unterhalb einer modernen Leichtathletikhalle gelegen ist.

Aufgrund von Stürzen in der Vergangenheit ließen ein paar Athleten den Wettkampf aus und die Teilnahmeresonanz war weniger als in den Jahren zuvor. Die Distanzen: 200m Schwimmen, 2km Radfahren und 1km Laufen.

Während die Sportler zwischen den Vorläufen, Halbfinals und dem Finale immer wieder Pausen zu überbrücken hatten, kommen stets gute Gespräche über Triathlon, Sportnernährung und mögliche Synergien zwischen dem Top-Teams der französischen Liga und dem Sporternährungsspezialisten aus Köln zustande.

Form bei den nationalen Cross Meisterschaften am 10. März in Ohrdruf – Daumen hoch für die Carboo4U Cross Trophy

Crosslaufen in Deutschland – ein geliebt – ungeliebtes Kind? Nein, nicht für Carboo4U Topstarter Steffen Justus, der auch in diesem Jahr an den nationalen Meisterschaften im Crosslauf teilnehmen wird. Attraktive, sprich zuschauer- und betreuerfreundliche Rundstrecken, sind wichtig, um die sportinteressierte Öffentlichkeit zu gewinnen, um eine neue Crosskultur in Deutschland zu schaffen.

Es gibt Veranstaltungen mit einer hohen Crosskultur wie es derzeit ja die Carboo4U Cross Trophy beweist. Mit der Carboo4U Cross Trophy hat das Unternehmen eine regionale Laufserie ins Leben gerufen, deren Zielsetzung es ist, für alle laufbegeisterten Frauen und Männer einen spannenden Rahmen zu bieten, der sowohl die Hobbyläufer als auch die ambitionierten Sportler begleiten soll.

Als die Idee zu einer Crosslaufserie vor fast vier Jahren geboren wurde, haben einige das Unterfangen von Ideengeber und Organisationsleiter Thomas Zöller mit einem zweifelnden Kopfschütteln kommentiert. Im zweiten Jahr zeigen sich sowohl Teilnehmer als auch Veranstalter von der Carboo4U Cross Trophy begeistert. „In gewisser Weise war die Carboo4U Cross Trophy für uns eine Sternstunde. Eine ideale Ergänzung zur weitestgehend wettkampffreien Zeit, in der Kraft und Koordination im Rahmen spannender Wettbewerbe und interessanter Strecken gefordert sind und gefördert werden“, so definiert Dr. Erbil Kurt Carboo4U Gründer und Inhaber die Crosslaufserie.

Die steigenden Teilnehmerzahlen in den letzten Jahren haben Zöller genau so Recht gegeben wie die Mundpropaganda, die für diese einzigartige bundesweite Veranstaltung im südhessischen Raum, über die regionalen Grenzen hinaus Werbung gemacht hat und macht. „Im nächsten Jahr können wir mit noch mehr Teilnehmer rechnen und das bisherige Feedback der meisten Läuferinnen und Läufer ist einhellig: Wir kommen wieder“, beschreibt Thomas Zöller die positive Stimmung unter den Läufern.

Der Startschuss fiel bereits im August 2011 bei Cross am Hockenheimring und endet am 1. April 2012 mit dem PfunRun  – Pfungstädter Brauerei-Cross – auf dem Hof der Pfungstädter Brauerei. Allen Wetterkapriolen zum Trotz wurden alle Veranstaltungen durchgezogen und auch die Läufergemeinde ließ sich von Schnee, Eis und Matsch nicht abhalten und zeigte sich solidarisch mit den Veranstaltern.

Mehr als 1000 Starter werden am kommenden Samstag in Ohrdruf am Start sein und die rekordverdächtige und sicherlich stattliche Zahl, lässt auf eine Renaissance des Crosslaufs hoffen.

Die Carboo4U-relevante Männer Langstrecke, 9,9 km (1 x Startrunde + 7 Runden) startet um 16 Uhr am 10. März 2012!

Startunterlagenausgabe
Freitag, 09.03.2012 17:00 – 20:00 Uhr,
Samstag, 10.03.2012 ab 08:00 Uhr
in der Goldberghalle in Ohrdruf

Anreise
Auf der A4 bis Abfahrt Gotha, dann auf der B247 Richtung Oberhof/Suhl bis zur Aral‐Tankstelle nach Ohrdruf. Danach vor dem Kreisverkehr stadteinwärts links abbiegen und der Beschilderung Sportstätten folgen.

Aus Richtung Oberhof auf der B247 nach dem Kreisverkehr rechts abbiegen.

Mehr als 500 registrierte Teilnehmer vier Monate vor dem Event lassen auf eine erfolgreiche Premiere hoffen und Carboo4U Sporternährung vor Ort

Rund vier Monate vor der Premieren-Veranstaltung erfreut sich der GREEN HELL TRIATHLON großer Beliebtheit. Insgesamt haben sich bisher schon über 500 Starterinnen und Starter für den Ausdauersport-Event am 24. Juni 2012 in der berühmt-berüchtigten „Grünen Hölle“ des Nürburgrings angemeldet. Sehr zur Freude der veranstaltenden Nürburgring Automotive GmbH und der ausrichtenden Kölner Agentur Jeschke & Friends Veranstaltungsservice und auch Carboo4U Sporternährung.

„Wir sind von dem großen Zuspruch begeistert und freuen uns auf die Premiere. In den nächsten Jahren rechnen wir mit noch wesentlich mehr Anmeldungen wenn der Event direkt bei der Saisonplanung berücksichtigt werden kann. In den kommenden Tagen werden wir die offizielle Strecke vorstellen. Dann rechnen wir mit noch mehr Anmeldungen“, sagt Ausrichter Uwe Jeschke, der seit Jahren erfolgreich das Cologne Triathlon Weekend mit seinem Team von Jeschke & Friends organisiert. „Darüber hinaus sind bei uns viele Anfragen aus der Region nach einem Einsteiger-Wettbewerb eingegangen. Dem wollen wir mit einer zusätzlichen „Shorty“-Distanz Rechnung tragen.“

Der Mythos der „Grünen Hölle“ wird auch an den Triathlon-Einsteigern, in der Szene besser bekannt unter dem Namen „Rookies“, nicht vorüberziehen. Denn die Strecke hat es in sich. Geplant ist der Start vor den Hauptwettkämpfen früh morgens um 7.00 Uhr mit der 500 Meter langen Schwimmdistanz im Freilinger See. Danach muss eine 37 Kilometer lange Radstrecke mit über 1.000 Höhenmetern durch die Eifel in Angriff genommen werden, bevor abschließend der Lauf über die fünf Kilometer lange Formel Eins Grand Prix-Strecke ansteht. Die Teilnahmegebühr für den GREEN HELL Shorty liegt bei 45,00 Euro.

Im Premierenjahr 2012 werden mit GREEN HELL Olympic (Olympische Distanz 1.500m Schwimmen, 58km Radfahren, 10km Laufen), GREEN HELL 226half (Mitteldistanz 1.900m Schwimmen, 99km Radfahren, 21 km Laufen) und GREEN HELL Shorty (Einsteigerdistanz 500m Schwimmen, 37km Radfahren, 5km Laufen) drei Distanzen angeboten, die alle auch als Staffel bewältigt werden können. Die Radstrecken werden bei allen Distanzen aufgrund der lokalen Gegebenheiten etwas länger werden als die „klassischen“ Distanzen. Die GREEN HELL 226 half-Teilnehmer werden 3,5 Runden auf der Nordschleife mit je knapp 500 Höhenmetern absolvieren, die GREEN HELL Olympic-Athleten werden 1,5 Runden auf der Nordschleife drehen.

Carboo4U Sporternährung wird als bewährter Partner des CTWs auch vor Ort sein und die Teilnehmer mit ausreichend Iso-Energie und Gels stärken…

Über Jeschke & Friends Veranstaltungsservice:

Jeschke & Friends Veranstaltungsservice zählen zu den bekanntesten deutschen Triathlon-Veranstaltern. Inhaber Uwe Jeschke richtet mit seinem Team seit Jahren erfolgreich das Cologne Triathlon Weekend aus. Am ersten Septemberwochenende 2011 wurden erstmalig die Deutschen Meister über die Langdistanz im Rahmen des Kölner Triathlons gekürt, 2010 wurden bereits die Weltmeisterschaften auf der Quadrathlon-Langdistanz ausgetragen. Insgesamt nahmen 2011 mehr als 4.000 Starterinnen und Starter an dem Multidistanzen-Event. Zu den weiteren Veranstaltungen zählen die Wettbewerbe Swim & Run Cologne, in dessen Rahmen in 2011 erstmals die ETU Aquathlon European Championships ausgetragen wurden sowie der Bike & Run Cologne.

Über die Nürburgring Automotive GmbH:

Der Nürburgring ist eine der traditionsreichsten und legendärsten Rennstrecken der Welt und er gehört längst zu den zehn beliebtesten Nationaldenkmälern Deutschlands. In den letzten Jahren wurde er zu einem Freizeit- und Erlebniszentrum ausgebaut, das zahlreiche Unterhaltungsmöglichkeiten – nicht nur für Motorsportfans – bietet.
Neben dem Motorsport hat auch der Radsport am Nürburgring Tradition und die Grüne Hölle ist Radsportlern als Herausforderung schon lange bekannt. Bereits 1927 wurde am Nürburgring die allererste Radweltmeisterschaft ausgetragen, weitere folgten 1966 und 1978.
Vermarktet wird das vielfältige Angebot durch die Nürburgring Automotive GmbH. Sie ist zu je 50 Prozent im Besitz der Lindner Unternehmensgruppe, Düsseldorf und der Mediinvest, Düsseldorf. Geschäftsführer sind Dipl. Kfm. Jörg Lindner (CEO) und Dr. Karl Josef Schmidt (COO). Eigentümer der Immobilien des Nürburgrings ist das Land Rheinland-Pfalz.

Über Carboo4U – Deine Sporternährung! :

Carboo4U Sporternährung wurde 2007 gegründet. Die Carboo4U Sport Vertriebs GmbH aus Köln ist die Innovationsschmiede der Sporternährung. Carboo4U Produkte zeichnen sich durch ihre schnelle Energiebereitstellung, Top-Verträglichkeit und ihren unverwechselbar leckeren Geschmack aus. Bei Carboo4U Performance Drinks ist nur das drin, was der Sportler wirklich braucht. Ein Performance Drink, entwickelt und getestet von Top-Profis. Carboo4U ist unkompliziert und speziell; für den schnellen Leistungsschub in wenigen Minuten. Das ist im Ausdauersport sehr wichtig. Das optimale Sportlergetränk enthält Energie in Form von schnell aufnehmbaren Kohlenhydraten, ausreichend Natrium sowie weitere Mineralstoffe. Beim Training, vor und während des Wettkampfes und für alle weiteren sportlichen Gelegenheiten. Carboo4U – für alle Triathleten, Schwimmer, Fitness Sportler, Marathonläufer, Wasserballer, Radfahrer, Taktik-, Kraft- oder Funsportler. Nur das Beste für Top-Leistungen im Sport!

Carboo4U ist seit Jahren der bewährte Ernährungsspartner zahlreicher bedeutender Sportveranstaltungen in Deutschland und im Ausland. Die Bedeutung einer individuell-optimalen Ernährung im Fitness- und Sportbereich wird heute immer noch stark unterschätzt. Carboo4U setzt auf fruktosefreie isotonische Getränke, die aufgrund ihrer geringen Osmolarität einen höheren Energieschub ermöglichen, ohne Magenprobleme zu riskieren. Qualitätsgarantie: Die Carboo4U-Iso-Getränke überzeugen durch ihre unkomplizierte Zusammensetzung und sorgen für eine ausgezeichnete Verträglichkeit! Carboo4U Produkte werden in Deutschland hergestellt und kontrolliert!

Sie finden Carboo4U-Produkte unter „http://www.carboo-sportshop.de“, ein Service der Carboo4U Sport Vertriebs GmbH aus Köln. Als Multi-Sortimenter bietet der carboo-sportshop.de Funktionsbekleidung, Laufhosen, Laufjacken, Funktionsunterwäsche und Kompressionsstrümpfe und vieles mehr an. Alles, was das Ausdauersportherz begehrt. Damit bietet carboo-sportshop.de eine optimale Produkt-Nähe zu seinen Kunden und ergänzt das Kerngeschäft der Sporternährung. Unter http://www.carboo-sportshop.de findet man die innovative Produkt-Palette des dynamischen Newcomers aus Köln…

Carboo4U – Deine Sporternährung für den maximalen Leistungsschub in wenigen Minuten!

Pressekontakt Ausrichter:
Jeschke & Friends Veranstaltungsservice
Rubenstraße 5, 50999 Köln

Stephan Flock (+49 170-9628599), stephan.flock@flock-media.de

Weitere Infos zum GREEN HELL TRIATHLON auf www.greenhell-triathlon.de

Steffen Justus, Gregor Buchholz, Nils Frommhold und Sarah Fladung – Training unter der südafrikanischen Sonne…