Fotos: Carboo4U® Sporternährung

Carboo4U Athlet Gregor Buchholz punktet mit Top Platzierung bei Triathlon WM in Lausanne 2010

Das große Finale der Triathlon-WM-Serie steht erst im September in Budapest an. Am vergangenen Wochenende fand allerdings ebenfalls eine Weltmeisterschaft statt.  In Lausanne traf sich die Triathlon-Elite, und somit auch einige Athleten, die von Carboo4U Sporternährung  unterstützt werden.

Über eine halbe olympische Distanz sind in den Einzelrennen die Carboo4U Deutschen Nationalkader Gregor Buchholz, Nils Frommhold, und Sarah Fladung an den Start gegangen.

Zurück zum Rennverlauf: Im Sprinttriathlon hatte Gregor Buchholz es geschafft seine Zeitabstände im Schwimmen über 750m gegenüber der doppelten Länge der Olympischen Distanz gering zu halten. Dann, nur wenige Meter nach der Wechselzone, stand der 10,5 %-Radaufstieg in der Av. d’Ouchy, der vier Mal zu bewältigen, an.

Gregor Buchholz war gut gerüstet und konnte sich vorne in der breiten Spitzengruppe festsetzen. Die Entscheidung fiel also im Laufen, wo der Carboo4U Athlet lange in Medaillenreichweite mithalten konnte. Nicht zu schlagen war Jonathan Brownlee, der jüngere Bruder von Alistair, der vor seinem Landsmann Tim Don und dem Franzosen David Hauss gewann. Carboo4U Triathlet Nils Frommhold rundete als 21. rundete das Carboo4U Ergebnis ab.

Am Ende reichte es für Gregor Buchholz zu einem überragenden 6. Platz, bei dem er die WM-erfahrenen Jarrod Shoemaker (USA/7. Platz der aktuellen Triathlon WM-Serie) und Sven Riederer (Schweiz/10. Platz der aktuellen WM-Serie) hinter sich lassen konnte. "Das war ein ganz tolles Rennen, und ich bin mit meiner Laufleistung zufrieden", so Buchholz, "ich habe mit der Top-Ten-Platzierung erreicht, was ich mir vorgenommen hatte."

Am nächsten Tag ging es dann an die Triathlon Mixed-WM. Anja Knapp, Franz Löschke, Anne Haug und Gregor Buchholz gingen an den Start für Deutschland. Jeder der Starter hatte bei diesem Format einen kleinen Minitriathlon zu absolvieren, so dass sich eine Staffel ergab. Für die Team-WM hatten 17 Nationen gemeldet. Mit der Wahl der Olympischen Hauptstadt Lausanne als Austragungsort für die zweite Auflage der Team-WM wollte der Weltverband ITU die Ambitionen zur Aufnahme dieses Mannschaftswettbewerbs in das Olympiaprogramm 2016 unterstreichen. Beim Team-Wettkampf absolvieren zwei Frauen und zwei Herren abwechselnd jeweils 275m Schwimmen, 6 km Radfahren und 1,2 km Laufen.

In der Mixed-Kategorie konnte das deutsche Quartett unter Führung von Gregor Buchholz sogar einen achtbaren 4. Platz erringen. Für Carboo4U Triathlet Gregor Buchholz heißt es nun positiv nach vorne schauen und weiter international punkten…

Ebenfalls auf internationalem Parkett war Patrick Lange (Carboo4U TuS Griesheim) unterwegs. Der Deutsche Duathlonmeister erzielte beim Europacuprennen im tschechischen Karlsbad den 21. Rang.

Ausblick auf das nahende Saisonende: Zwei Erste Bundesliga Triathlon Wettkämpfe stehen noch an und Carboo4U Topstar Steffen Justus wird als 5. der Weltmeisterschaftswertung zum Finale nach Budapest reisen. "Dort will ich dann noch mal alles geben und vielleicht kann ich mich mit einen guten Ergebnis noch weiter nach vorne schieben", so Steffen Justus.

Bericht: Carboo4U® Sporternährung

Die Ergebnisse der Triathlon-WM aus Lausanne 2010 (Herren)

1. Jonathan Brownlee, GBR
00:52:57

2. Tim Don, GBR
00:53:10

3. David Hauss, FRA
00:53:16

4. Brad Kahlefeldt, AUS
00:53:19

5. Dan Wilson, AUS
00:53:25

6. Gregor Buchholz, GER
00:53:27

Foto: Tim Kreher für Carboo4U

Carboo4U Triathleten greifen beim Weltcup in Ungarn an

Im ungarischen Tiszaujvaros wollen die Carboo4U Triathleten Gregor Buchholz und Nils Frommhold bei den Herren sowie Sarah Fladung bei den Damen wichtige Weltcuppunkte sammeln.

Der Start der Damen ist um 10.30 Uhr, die Herren starten ab 13.30 Uhr lokaler Zeit. Eine Hitzeschlacht ist angekündigt. Mehr als 35 Grad heiß soll es werden. Die Weltcup-Station Tiszaujvaros in Ungarn ist die sechste Runde der 2010 ITU Weltcup-Saison.  Die Veranstaltung, die für eine fantastische Zuschauer-Kulisse bekannt ist.

Ob es für eine Top-Ten-Platzierung der Carboo4U Triathlon Nationalkader reicht, wird sich morgen dann zeigen…

Carboo4U Topsportereignis -  Triathlon Europameisterschaften – Carboo4U Top Triathleten nehmen an den diesjährigen Triathlon Europameisterschaften 2010 in Athlone (Irland) teil

Die irische Stadt Athlone (irisch: Áth Luain (gesprochen: /’ah’lu:ən´/) oder Baile Átha Luain (gesprochen: /’bal´a’lu:ən´/ ist in diesem Jahr der Austragungsort der Europameisterschaften. Athlone (Áth = Furt), etwa 130 km westlich von Dublin, ist ein Verkehrsknotenpunkt und seit der Vorzeit der wichtigste Übergang über den Shannon (Fluss). Hier kreuzen sich heute die Straßen N6 in Ost-West-Richtung und N61 bzw. N62 in Nord-Süd-Richtung. Die Stadt hat heute eine besondere Bedeutung für die touristische Shannon-Schifffahrt.

Mit U23 Weltmeister Greg Buchholz, Carboo4U Weltstar Steffen Justus, dem U 23 Deutschen Meister Nils Frommhold und Johnny Zipf sind vier Carboo4U Top-Starter bei den Männern am Start.

Steffen Justus reist direkt aus der Höhe zur Europameisterschaft an um die Verträglichkeit der eingebauten Höhentrainingskette zu überprüfen. „Es ist eines meiner ersten richtigen Höhentrainingslager. Ich möchte hier, gerade auch auf Hinblick Olympia & Olympiaquali 2012, testen, wie mein Körper auf die dünne Luft in der Höhe reagiert und ob sich diese positiv in meiner Leistung auswirkt. In den ersten zwei Wochen habe ich viel im Grundlagentraining gearbeitet, damit mir nicht die Substanz zum Ende der Saison hin ausgeht. In den letzten Tagen wurde dann das Training immer mehr intensiviert und an meiner „Spritzigkeit“ gearbeitet. Die nächste Woche hier werde ich etwas ruhiger angehen und neben einigen kurzen schnellen Einheiten versuchen mich wieder gut zu regenerieren, damit die EM am 4. Juli 2010 in Irland ein voller Erfolg wird…“, erklärte der sympathische Spitzensportler Steffen Justus ausführlich im Carboo4U Blog vor seinem Abflug.

Von den hoffnungsvollen Nachwuchskräften der Deutschen Triathlon Union sollen Gregor Buchholz (U 23 Weltmeister 2007) und Franz Löschke (U 23 Weltmeister 2008), Jonathan Zipf und Nils Frommhold ihr Können unter Beweis stellen.

Männer:

1. Gregor Buchholz
2. Steffen Justus
3. Franz Löschke
4. Nils Frommhold
5. Jonathan Zipf

Bericht Carboo4U/wikipedia/dtu-info

Schönwetter Wettkampf in Pontevedra! – Carboo4U Top-Starter Nils Frommhold berichtet vom Triathlon Europacup in Spanien

Am vergangenen Wochenende habe ich zum dritten Mal den langen Weg nach Galizien in Kauf genommen, um am Europa Cup in Pontevdra teilzunehmen. Die Erfahrungen und Erlebnisse der letzten beiden Jahre waren wenig erfolgreich, sehr kalt und von viel Regen geprägt. Ich glaube wir hatten in den letzten beiden Jahren genau einen halben schönen Tag mit Sonne und im Wettkampf durchgängig Regen.

Eigentlich hatte ich geplant dem Rennen aus dem Weg zu gehen. Doch wie so häufig kommt alles anders als man denkt. Dieses Jahr in doppelter Hinsicht: Das Wetter war schön und das Rennen erfolgreich.

Nach einem guten Schwimmen und Laufen erreichte ich nach 1.50:19h als Siebter das Ziel. Vor allem beim Laufen war das Gefühl besser als in den letzten Wochen.

Auf jeden Fall habe ich das Rennen in Pontevedra zum ersten Mal aus einer anderen Perspektive erlebt. Die Stimmung in Javier Gomez Heimatstadt ist einfach großartig. Man läuft in der Innenstadt vor Tausenden Einheimischen entlang, die einen anfeuern und förmlich ins Ziel tragen wollen.

Jetzt freue ich mich schon auf Pontevedra im nächsten Jahr. Der Unterschied ist, dass ich mich diesmal qualifizieren muss und nicht selber entscheiden darf. 2010 findet in Pontevedra die Europameisterschaft statt.

Euer

Nils

Anmerkung Carboo4U (entnommen bei Wikipedia):

“Pontevedra ist eine Stadt im Nordwesten Spaniens. Pontevedra liegt in der gleichnamigen Provinz Pontevedra, innerhalb der Autonomen Region Galicien und an der nach der Stadt benannten Ría de Pontevedra am Atlantischen Ozean.”

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Carboo4U Athlet Jonathan Zipf verpasst knapp einen Podiumsplatz mit der schnellsten Deutschen Laufzeit.

Bei den Damen erreichten Carboo4U Athletinnen Wencke Stoltz einen 12. und Sarah Fladung einen 13. Platz.

Ergebnisse Männer auf einen Blick

1. Javier Gomez (ESP) 1:46:22 (18:10/56:53/29:46)
2. Mario Mola (ESP) 1:49:20 (19:54/58:06/29:55)
3. Thomas Springer (GER) 1:49:31 (19:50/58:10/32:04)
4. Jonathan Zipf (GER) 1:49:43 (19:13/58:37/30:18)
5. Franz Loeschke (GER) 1:49:51 (19:47/58:08/30:21)
6. Vincent Yohann (FRA) 1:50:06 (19:40/58:12/30:41)
7. Nils Frommhold (GER) 1:50:19 (19:09/58:51/30:54)
8. Andrea Secchiero (ITA) 1:50:25 (19:42/58:12/30:55)
9. Aaron Royle (AUS) 1:50:30 (19:04/58:51/31:04)
10. Jonathan Ciavattella (ITA) (1:50:33 19:25/58:32/31:06)

Ergebnisse Damen auf einen Blick

Frauen:
1. Swallow Jodie (GBR) 2:01:15 (20:26/1:03:57/34:56)
2. Vodickova Radka (CZE) 2:02:31 (20:17/1:04:08/36:07)
3. Knapp Anja (GER) 2:02:47 (20:24/1:03:58/36:22)
4. Robisch Rebecca (GER) 2:03:18 (21:30/1:05:13/34:39)
5. Haug Anne (GER) 2:03:21 (21:46/1:04:50/34:43)
6. Verstuyft Katrien (BEL) 02:03:32 (21:17/1:05:24/34:52)
7. Brechters Carina (GER) 2:04:46 (20:17/1:04:06/38:21)
8. Pujol Maria (ESP) 2:04:56 (21:07/1:05:38/36:16)
9. Areosa Maria (POR) 2:05:09 (20:57/1:05:43/36:29)
10. Amor-Smith Sophia (AUS) 2:05:29 (21:10/1:05:24/00:36:42)
…
12. Stoltz Wencke (GER) 2:05:38 (00:00/00:00/00:00)
13. Fladung Sarah (GER) 2:05:39 (20:59/1:05:44/36:59)
23. Brunkhorst Lena (GER) 2:13:55 (22:11/1:09:02/40:09)

10km Test beim Sparkassen City Lauf an der Saar

Alle Bilder: Nils Frommhold

Zum Frühstück ein hartes Schwimmprogramm mit Intervallen gefolgt von einem kurzen Lauf mit Nachbereitung und 50km Rad fahren. Was sich anhört wie ein normaler Trainingstag war gestern für Sarah, Peter (Anmerkung der Redaktion: Carboo4U Nationalkader-Triathleten Sarah Fladung und Peter Melcher) und mich die Vorbelastung für den Sparkassen City Lauf in Saarbrücken.

Sarahs lockerer und leichter Laufstil

Pünktlich um 19.00 Uhr fiel der Startschuss für die 10km an der Saar und das Finale eines harten Trainingstages und –Woche. 10km Wettkampfhärte für die anstehenden Aufgaben beim Bundesligaauftakt in Gladbeck am 16.05.10 und dem Europa Cup in Senec am 22.05.10.

Carboo4U Athlet Peter Melcher, ein Kraftpaket beim Lauf

Ich konnte mich vom Start an von den Verfolgern lösen und einen ungefährdeten Sieg entgegen laufen. Im Ziel blieb die Uhr nach 31:33min stehen. Sarah erreichte hinter Rebecca Robisch als gute dritte Frau das Ziel und Peter wurde Fünfter. Für uns drei war es ein gelungener Einstand für die Rennen der nächsten Wochen.

Wenn Ihr mehr über meinen sportlichen Werdegang erfahren möchtet, würde ich mich freuen Euch auf meiner neuen Website www.nils-frommhold.de begrüßen zu dürfen. Hier erfahrt Ihr alles zu meiner sportlichen Entwicklung, Berichte, Ergebnisse und Fotos.

Sportliche Grüße

Nils

Der Trip hat sich gelohnt… 3. Platz bei Weltcup in Mexiko

Die jungen Wilden der DTU haben beim Weltcup in Monterrey/Mexiko sich zu Wort gemeldet. Und das mit Erfolg. Carboo4U Top-Starter Gregor, Greg, Buchholz, 2007 U23 Weltmeister, wurde überraschend 3. Damit ist das erste Podium im Jahr 2010 für die Deutsche Triathlon Union. Gewonnen hat das Rennen der Portugiese Joao Silva, vor Matt Chrabot aus den USA und Gregor Buchholz.

Nils Frommhold wurde 15. und startete mit einem ordentlichen Ergebnis ins neue Jahr. “Die Vorbereitung lief gut, jetzt müssen wir schauen”, hatte er bereits vor der Abreise verlauten lassen, das die Vorbereitung für der Carboo4U Nationalkader mehr als nur ok war. Im Rennen hatte u.a. Peter Melcher, auch Carboo4U, in einer Ausreißergruppe sehr viel Druck auf dem Rad gemacht, so dass Greg die Chance hatte mit einem starken Lauf-Finish den dritten Platz zu erringen. Nach einem Jahr der Nicht-Erfolge, meldet sich unser Carboo4U Top-Starter erfolgreich ins neue Wettkampfjahr 2010 zurück.

Bei den Damen lief es noch  nicht ganz so rund. Wencke Stoltz wurde 20. und Sarah Fladung  21. . Woran es lag, werden wir sicher nach dem Mexiko-Trip unserer Carboo4U Delegation berichten.

Foto: Privat …Nils Frommhold, Gregor Buchholz, Johnny Zipf und Peter Melcher mit der richtigen Erfrischung …

Trainingslager in Südafrika. Nils Frommhold bericht für carboo4U aus dem Trainingslager in Südafrika…

Die erste Woche ist vorbei und jetzt heißt es Kräfte sammeln für zwei weitere harte Wochen im Trainingscamp Potchefstrom in Südafrika. In den ersten Tagen konnte ich mich von der Energie der afrikanischen Sonnen überzeugen und habe seitdem auf UV Lichtschutzfaktor 50 aufgestockt, um beim Schwimmen zur Mittagszeit nicht anzubrennen. Jedoch durfte der obligatorische Sonnenbrand nicht fehlen. Nicht vorzustellen, wenn man bedenkt das wir Deutschland bei Minusgraden verlassen haben.

Zusammen mit mittlerweile sechs anderen Carboo4U-Athleten der Nationalmannschaft unter Anleitung von Bundestrainer Roland Knoll ist Südafrika der erste richtige Schritt in Richtung Saison 2010. Auch wenn das Radfahren von Wendepunktstrecken geprägt ist und das örtliche Straßennetz keine Runden unter 118km zulässt hat man sich genug mit den Einheimischen Autofahrern zu beschäftigen, die für „Abwechslung“ und waghalsige Manöver sorgen. Für Spaß sorgt auch der obligatorische „Stop“ an der einzigen Tankstelle weit und breit bei Kilometer 70. Nur von den wilden Tieren ist bisher noch nicht viel zu sehen.

So, das ist es mal für’s Erste…

Liebe Grüße

Euer Nils

Sechs Carboo4U Athleten von der Deutschen Triathlon Union für die Nationalkader 2010 nominiert

Carboo4U-Triathlet Steffen Justus steigt in das ASICS-DTU-ELITE Team (A-Kader) auf

Nach einer erfolgreichen Saison 2009 für die Deutschen Triathleten hat der Sportdirektor der DTU, Wolfgang Thiel nun die Sportlerinnen und Sportler für die Nationalkader 2010 benannt. Ausschlaggebend für die Nominierungen war das überaus erfolgreiche Abschneiden der deutschen Triathleten aus der zurückliegenden Saison.

Die schöne Nachricht: Carboo4U-Top-Triathlet Steffen Justus ist nun in das ASICS-DTU-ELITE Team (A-Kader) aufgestiegen und ersetzt damit Daniel Unger in diesem Team. Steffen Justus bildet nun mit Petzold und Frodeno das neue Dreigestirn am DTU-Himmel. Die Nominierten des A-Kaders sind dadurch automatisch für die nächste Gesamtserie 2010 gesetzt.

Gute Nachrichten für Carboo4U kommen aber auch noch aus den B-Kadern (B-Kader & B-Kader U23). Bei den Herren wurden folgende Carboo4U-Athleten für den B-Kader nominiert:

· Jonathan, Johnny, Zipf der bei der U23-WM den fünften und in der Gesamtwertung den 37. Platz erreicht hatte.

· Nils Frommhold (Bild rechts) kam bei der U23-WM auf den 11. Platz und in der Gesamtwertung belegte er am Ende den 60. Platz.

· Gregor Buchholz, der U-23 Weltmeister aus dem Jahre 2008 und in diesem Jahr in der U23-Wertung eine Platz hinter Nils Frommhold auf Platz 12 ins Ziel kam.

Bei den Damen wurden zwei Carboo4U-Athletinnen für den B-Kader U23 nominiert:

· Sarah Fladung, die beim U23-WM Lauf in diesem Jahr den 6. Platz erreichte und in der Gesamtwertung auf den 73. Platz kam.

· Wencke Stoltz. Die 19jährige Wencke Stoltz ist ein kleines Kronjuwel aus der Deutschen Nationalkader-Talentschmiede Triathlon. Bei der WM der Juniorinnen in Vancouver 2008 belegte sie den 15. Platz.

Die Nominierten für die B-Kader sind automatisch für die ersten drei Welt Cups der Serie gesetzt.

Wir freuen uns schon auf die kommende Triathlon-Saison 2010 und hoffen auf ähnlich gute Ergebnisse wie in diesem Jahr.

Sporthilfe: Werte-Stipendien in Frankfurt an Carboo4U Triathleten Nils Frommhold verliehen

Die Grundausbildung bei der Bundeswehr nimmt unseren Carboo4U Athleten Nils Frommhold voll in Beschlag. Kein Ausgang, keine Freizeit…

Einzige Ausnahme: In der vergangenen Woche wurden die ersten Werte-Stipendien an drei Nachwuchstalente der Deutschen Sporthilfe verliehen. Carboo4U Profi-Triathlet Nils Frommhold gehörte zu den Auserwählten…

Nils war so überrascht, das er sich sogar seinen Anzug für die Verleihung erst in Frankfurt organisieren musste…

Der Frankfurter Unternehmer Holger Follmann von der Initiative “Werte-Stipendium” übergab der Stiftung Deutsche Sporthilfe bei der Veranstaltung “Zukunft braucht Herkunft” einen Scheck über 27.000 Euro, um den Triathleten Nils Frommhold aus Potsdam, den Stabhochspringer Raphael Holzdeppe aus Zweibrücken und die Sprinterin Maria Seifert aus Erfurt (Behindertensport) im Rahmen des Sporthilfe-Patenschaftsprogramms gezielt auf London 2012 vorbereiten zu können.

Die Initiative “Werte-Stipendium” baut auf dem Patenschaftsprogramm für Nachwuchs-Elite-Athleten der Deutschen Sporthilfe auf. Werte-Stipendien unterstützen Athleten finanziell mit einer Spende von 3.000 Euro pro Jahr und gewähren zusätzliche ideelle Förderung durch einen Kreis von Mentoren – erfolgreiche Persönlichkeiten aus allen Gesellschaftsbereichen -, die als Ratgeber, Sparringspartner, Türöffner und “mentale” Begleiter zur Verfügung stehen. Diese Paten unterstützen die Sportler so bei der Vorbereitung auf die “zweite Karriere”, die berufliche.

Nils, wir gratulieren Dir ganz herzlich!

Foto:tritime-magazin

Partystimmung in La Baule mit viel Carboo4U vor Ort… Johnny Zipf und Steffen Justus mit Top Ten Platzierungen beim Triathlon Sprint, Metz erzielt das beste Gesamtergebnis der Vereinsgeschichte

Sehr schöne zwei Tage verlebten unsere Carboo4U Athleten am vergangenen Wochenende in Frankreich und feierten ihren Saisonabschluß 2009 fast traditionell an den Stränden in La Baule…

La Baule-Escoublac ist vom Tourismus geprägt und bekannt für seine schönen Strände. In der Bucht von La Baule liegt mit einer Länge von zwölf Kilometern einer der längsten Badestrände Europas.

Nun war dies der letzte der fünf Triathlon Grand Prix Veranstaltungen in Frankreich und der krönende Abschluß der Saison 2009… Neben all den sportlichen Aktivitäten, gab es viel zu feiern und die Superstars der internationalen Triathlon-Welt liessen sich nicht lumpen.

Steffen Justus, Johnny Zipf, Nils Frommhold, Patrick Lange, Leonie Poetsch und unser Team aus Metz gaben bei den Herren an diesem Wochenende alles…

Naja, sportlich wurde das Team aus EC Sartrouville (ein Vorort von Paris) mit den beiden Brownlee-Brüdern und Gomez!!! zum neuen Französischen Meister gekürt… – war aber vorher schon klar war! Unser Under-Dog-Team aus Metz wurde in La Baule 10., was  in der Gesamtwertung zu einem 6. Platz führte. Das ist das beste Ergebnis in der Vereinsgeschichte, so Manager Ben Gillet.

Carboo4U Athlet Johnny Zipf Jonni ist abgegangen wie ein Zäpfchen, aber das war ja zu erwarten. Er wurde für sein Team aus Mulhouse sehr guter 5. und Steffen Justus erreichte eine ordentlichen 7. Platz. Für einen Sprint, eine tolle Leistung…

Unsere Carboo4U Starterin Leonie Poetsch war mit 19:00 min auf dem Lauf durchaus zufrieden sein. Leonie war mit Platz 34 zweite der Mannschaft (TCG 79 Parthenay – 6. der Meisterschaft). Das Schwimmen mit Neoprenanzug liegt ihr als ehemaligen Schwimmerin nicht besonders, aber mit der Laufzeit ist sie nach der zweiwöchigen Trainingspause zufrieden.

Die Endabrechnung der Saison 2009 bei den Herren in Frankreich auf einen Blick

Die Mannschaftsergebnisse des Liga-Tages in La Baule…

Und hier gibt’s alle Ergebnisse auf einen Blick. Herren: pdf_108_334 und Damen:pdf_108_335

Datenquelle: