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17. Mrz. 2014
Carboo4U - Deine Sporternährung! offizieller Sporternährungspartner des Hochwald Mittelrhein Marathons

Carboo4U - Deine Sporternährung! offizieller Sporternährungspartner des Hochwald Mittelrhein Marathons

Am Samstag, 05. April, laden wir im Rahmen des Koblenzer Lauftages alle Sportler zum Motivationsseminar mit Olympiasieger Dieter Baumann nach Lahnstein ein. Der 5000-Meter-Champion von Barcelona 1992 wird im Rahmen dieses Seminars sein Wissen während einer gemeinsamen Trainingseinheit an den Teilnehmerkreis weitergeben. Das kostenfreie Seminar beginnt um 10 Uhr im Johannes-Gymnasium-Lahnstein. Die genaue Ortsangabe finden Sie unter folgendem Link:
https://www.google.de/maps?t=m&ll=50.31154,7.5983&z=17&q=Stolzenfelsstra%C3%9Fe+16&output=classic&dg=ntvo

Beim Motivationsseminar wird unser Sportlicher Leiter Lothar Hirsch als langjähriger Leichtathletik-Bundestrainer den Seminarteil gestalten:  „Unmittelbare Marathonvorbereitung“ lautet der Titel seines Vortrages.

Anschließend hören Sie einen Impulsvortrag von Dr. Erbil Kurt (Carboo4u) zum Thema „Wettkampfernährung – Was sollte ein Athlet während seinem Marathon zu sich nehmen um sein Ziel bestmöglich zu erreichen?“. Danach können Sie dies mit Ihren eigenen Erfahrungen vergleichen und Fragen an die Spezialisten stellen.

Nach einer Pause können Sie dann zusammen mit dem Olympiasieger Dieter Baumann die Laufschuhe schnüren und absolvieren eine gemeinsame Trainingseinheit mit dem Altmeister.  Wir versorgen Sie natürlich mit Erfrischungsgetränken. Umkleide sowie Duschmöglichkeiten stehen vor Ort zur Verfügung. Parkplätze sind auf dem Schulhof vorhanden.

Gesundheitsvorsorge:
Experten der Koblenzer Firma Rahm – Zentrum für Gesundheit werden Ihnen Informationen zu aktiven, sensomotorischen Einlagen geben, die den Körper über das neuromuskuläre System zur „richtigen“ Bewegungswiederholung stimulieren. Sportler können vor Ort Lauf- und Bewegungsanalysen vornehmen lassen, um eventuelle Fehlbelastungen zu identifizieren. Im Rahmen der Kooperation mit Rahm – Zentrum für Gesundheit haben Sie an diesem Tag exklusiv die Möglichkeit, die professionelle Laufanalyse anstatt für 39,00 Euro kostenfrei durchzuführen. Um mögliche Wartezeiten am Laufband vermeiden zu können, bitten wir um Voranmeldung bis zum 30. März an jan.scholz@rahm.de.

Als Bonbon gibt es für alle Teilnehmer des Motivationsseminars vor Ort einen vergünstigten Anmeldepreis zum Mittelrhein Marathon 2014: Wer sich direkt vor Ort anmeldet und seinen Startplatz bar bezahlt, profitiert von rund 10% Rabatt auf den aktuellen Preis. Meldet euch für das Seminar bitte bis Sonntag, 30. März, per Mail an: info@mittelrhein-marathon.de

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