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18. Apr. 2013
Hallo Olympiasieger! Nils Schumann kommt am Samstag zum 2. Koblenzer Lauftag - Impulsvortrag Dr. Kurt, Carboo4U - Deine Sporternährung!

Hallo Olympiasieger! Nils Schumann kommt am Samstag zum 2. Koblenzer Lauftag - Impulsvortrag Dr. Kurt, Carboo4U - Deine Sporternährung!

Am Samstag, 20. April, laden wir im Rahmen des Koblenzer Lauftags alle Sportler zum Motivationsseminar mit Olympiasieger Nils Schumann nach Koblenz ein. Der Erfurter 800-Meter-Champion von Sydney 2000 wird im Rahmen dieses Seminars sein Wissen als langjähriger Weltklasseathlet und  Trainer weitergeben. Das kostenfreie Seminar beginnt um 10 Uhr im Sportzentrum der Universität Koblenz-Landau am Campus Metternich. Die genaue Ortsangabe finden Sie unter folgendem Link: www.uni-koblenz-landau.de/uni/anfahrt/campus-koblenz

Beim Motivationsseminar wird unser Sportlicher Leiter Lothar Hirsch als langjähriger Leichtathletik-Bundestrainer den ersten Seminarteil gestalten:  „Sport als moderates Mittel zur Steigerung der Lebensqualität“ lautet der Titel seines Vortrags. Anschließend hören Sie einen Impulsvortrag von Dr. Erbil Kurt (Carboo4U) zum Thema „Proteinreiche Ernährung – Der Schlüssel zum sportlichen Erfolg“. Nach einer Diskussionsrunde referiert Olympiasieger Nils Schumann zum Thema: “Das RICHTIGE Training – semispezifische Trainingsgestaltung für Läufer”. In Zusammenarbeit mit dem Allgemeinen Hochschulsport (AHS) wird es zudem Erfrischungen und Snacks geben. Experten der Koblenzer Firma Rahm – Zentrum für Gesundheit werden Ihnen Informationen zu aktiven, sensomotorischen Einlagen geben, die den Körper über das neuromuskuläre System zur „richtigen“ Bewegungswiederholung stimulieren. Sportler können vor Ort Lauf- und Bewegungsanalysen vornehmen lassen, um eventuelle Fehlbelastungen zu identifizieren. Im Rahmen der Kooperation mit Rahm – Zentrum für Gesundheit haben Sie an diesem Tag exklusiv die Möglichkeit, die professionelle Laufanalyse anstatt für 39,00 Euro kostenfrei durchzuführen. Um mögliche Wartezeiten am Laufband vermeiden zu können, bitten wir um Voranmeldung bis zum 16.04.2013 an jan.scholz@rahm.de. Ein Trainingslauf in Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene rundet die Veranstaltung ab.

Als Bonbon gibt es für alle Teilnehmer des Motivationsseminars vor Ort einen vergünstigten Anmeldepreis zum Hochwald Mittelrhein Marathon 2013: Wer sich direkt vor Ort anmeldet und seinen Startplatz bar bezahlt, profitiert von rund 10% Rabatt auf den aktuellen Preis. Meldet euch für das Seminar bis Donnerstag, 18. April, per Mail an: alexander.berger@mittelrhein-marathon.de

Tagesablauf:

10:00 Uhr            Begrüßung durch die verschiedenen Repräsentanten (rahm, MiMa, Uni)

10:05 Uhr          Beginn des ersten Seminars, von und mit dem Sportlichen Leiter des Mittelrhein Marathon, Lothar Hirsch – Thema: „Sport – moderates Mittel zur Verbesserung der Lebensqualität?“

11:10 Uhr           Impulsvortrag mit Dr. Erbil Kurt – Thema: „Proteinreiche Ernährung – Der Schlüssel zum sportlichen Erfolg“

11:30 Uhr           kleine Snack-Pause im Foyér

12:00 Uhr           Beginn Hauptseminar mit Olympiasieger Nils Schumann – Thema: „Das RICHTIGE Training – semispezifische Trainingsgestaltung für Läufer“

13:00 Uhr           Diskussions- und Fragerunde

13:30 Uhr           Beginn Lauftreff für Anfänger & Fortgeschrittene

15:00 Uhr           Ende

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