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23. Jan. 2013

Arizona Ironman Sieger Nils Frommhold (links) und Steffen Justus
Arizona Ironman Sieger Nils Frommhold (links) und Steffen Justus

Langlaufen…..

Als gebürtiger Berliner, der mittlerweile in Freiburg nur noch 20 Autominuten von der hauseigenen Loipe entfernt wohnt, ist der Einstieg in die Trainingssaison natürlich fest geplant. Langlaufen und das am Besten dort, wo es am Schönsten ist. So reiste ich über den Jahreswechsel nach Flachau ins Salzburger Land.

Eine intensive Trainingswoche und zwar ausschließlich auf den kurzen schmalen Brettern! Was sich zunächst gut anhört, war allerdings nicht unbedingt mein Masterplan für die ersten Tage des neuen Jahres. Denn in Flachau kam es etwas anders als ich gedacht hatte. Im Internet sah das Schwimmbad vor Ort noch super aus: Sportbecken, Saunalandschaft und eine “Loopingrutsche” mit Senkrechtstart. Spätestens hier hätten jedoch meine Alarmglocken schrillen sollen. Das ist doch eine Therme zum Entspannen oder ein Erlebnisbad zum Spaß haben, aber keinesfalls ein Becken zum Trainieren. Einen Versuch habe ich dann trotzdem unternommen. Mit dem Ergebnis das Schwimmen danach durch eine zusätzliche Langlaufeinheit zu ersetzen. Zu groß erschien mir die Gefahr, die vom 3- Meter-Turm drohte.

Sieben Tage oder zehn Langlauf-Einheiten später … Ich habe jeden zweiten Tag die Distanz eines Marathons auf Skiern bewältigt und muss zugeben: “Jetzt ist es genug!” Ich bin froh, die Bretter bis nächstes Jahr in den Keller stellen zu können. Dafür kommt das Mountainbike nun wieder zum Einsatz. Und im Prinzip gilt hier das Gleiche wie beim Langlaufen. Biken, wo es am Schönsten ist. Nämlich direkt vor der eigenen Haustür im schönen Schwarzwald. Das Streckenangebot in meinem neuen Trainingsrevier ist einfach grenzenlos und verlangt mir alles ab.

Im Februar geht dann der „normale“ Trainingsalltag los und ich fliege mit meinem Straßenrad im Gepäck für drei Wochen in den warmen Süden. Denn Sommersportler werden im Winter gemacht. Wie es so schön heißt. Das Schwimmen habe ich in den vergangenen Tagen übrigens nicht vernachlässigt. Es gilt Kilometer aufzuholen. Doch nach sieben Schwimmtagen in Folge freue ich mich schon darauf, die Badehosen mal einen Tag im Schrank lassen zu können.

Für die Zukunft gibt es zwei Veränderungen zu vermelden. Zum einen werde ich fortan auf der größten deutschen Triathlonplattform tri.mag.de meinen Blog veröffentlichen und von meinen Erlebnissen im Triathlonalltag berichten. Zum anderen ist meine Zeit im Brunzel Bau Triathlon Team abgelaufen. Ziemlich genau 4 Jahre war ich Mitglied im Team und wurde bei meinem Vorhaben auf der Kurzdistanz unterstützt. Leider decken sich meine zukünftigen Ziele auf der Langstrecke nicht mehr mit den Vorstellungen des Teams auf den kürzeren Distanzen. In dem Sinne wünsche ich dem gesamten Team alles Gute für die Zukunft und bedanke mich für die Unterstützung in den letzten Jahren.

Euer Nils

http://www.nils-frommhold.de

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