Carboo4U – Hoch hinaus – ultimatives Video zum Eintracht Frankfurt Triathlon 2009

Foto: Patrick Lange. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Heinerman 2009 – eine lehrreiche Veranstaltung für mich…

Der Tag begann für mich beim traditionsreichen Heinerman Triathlon in Darmstadt schon mit einem total verkorksten Schwimmen. Schon beim Einschwimmen fehlte jegliches Wassergefühl, ganz zu schweigen von Kraft. Noch nie habe ich so viel einstecken müssen wie hier. Die Gruppe war weg, ich frustriert und einfach kraftlos. Ich entschied mich, das Schwimmen vorzeitig abzuhaken und auf dem Rad Vollgas zu geben.

Gemeinsam mit Uwe Widmann ging ich auf die Radstrecke und hielt brav die 10m Abstand ein um einer Strafe zu entgehen. Wir fuhren Athlet um Athlet auf und als wir in der Spitzengruppe ankamen und diese passierten, hatten wir auch schon die große Gruppe geformt, über die an diesem Tag noch soviel gesprochen werden sollte. Anfangs ging alles noch geregelt über die Bühne. Doch ab dem Wendepunkt ging es nur noch drunter und drüber. Eine Attacke folgte auf die andere. Langsam verlor ich den Überblick und mit der Zeit auch die Nerven. Da immer mehr Athleten sich nicht an den vorgeschriebenen Mindestabstand hielten, hagelte es Schwarze Karten (2min). Auch ich bekam eine davon ab.

Foto: So sah das Radfahren in der Gruppe aus, das Macca zurecht beim Vorbeilaufen monierte…
Merck Heinerman © zoeller-media.net

Ich hatte nichts einzuwenden, denn in der Situation war es schlichtweg gerechtfertigt, wenngleich ich für die Situation wenig konnte, denn ich wurde regelrecht bedrängt und wollte nicht nachgeben. Ich wechselte und saß meine Strafe von 2min ab. Nach der Aufforderung des Kampfrichters in der Penalty Box, jetzt loszulaufen, tat ich dieses natürlich und konnte mit einer Zeit von knapp unter 33 min für die etwas über 10km lange Strecke zum Oberwaldhaus und zurück noch die anderen Jungs aus der Radgruppe, die fälschlicherweise nicht in der Strafbox angehalten hatten, ein- und überholen und lief als 2. ins Ziel ein.

Im Ziel wurde mir dann nach 2 Stunden warten mitgeteilt, dass ich wohl 2 Zeitstrafen bekommen hätte, was mir aber nicht bekannt war und ich demnach 4 (!) min in der Box hätte warten müssen. Dies führte dann zur kompletten Disqualifikation, wegen nicht, oder nur halb abgesessener Strafe.

Im Endeffekt bin ich mit meiner persönlichen Leistung zufrieden. Macca hätte heute niemand bezwingen können, da er einfach in einer anderen Liga Rad gefahren ist. Ich kann aus einem solchen Rennen nur gestärkt hervorgehen, denn ich weiß, dass ich mich beim nächsten Mal einfach  klüger auf dem Rad verhalten muss um dann beim Laufen meine Stärke ausspielen zu können. Ich habe noch einiges zu lernen, denn vom Alter her gesehen, und wahrscheinlich auch was taktische Dinge im Rennen angeht, bin ich laut McCormack noch ein (Zitat) „little Baby!“ Dies sagte er erstaunt, als ich ihm mitteilte, dass ich 22 bin. Ein Baby jedoch, wie er im nächsten Satz meinte, dass unheimlich gut läuft.

Viele Grüße

Patrick

Frankfurt-City-Triathlon 2009 fällt ins Wasser – Jetzt zum 3. Griesheimer Short-Track-Triathlon am 6. September 2009 – Simply TuS

Wie auf der Homepage des Frankfurt-City-Triathlons von den beiden Veranstaltern Annette Gasper und Ralph Meck mitgeteilt wird, findet der Frankfurt-City-Triathlon dieses Jahr nicht statt und wird auf den 5. September 2010 verschoben.

Die Veranstalter haben nach ihrer Auskunft, alles in ihrer Macht stehende getan, um eine Verschiebung zu vermeiden und entschuldigen sich für etwaige Unannehmlichkeiten, die den bereits gemeldeten Startern eventuell hierdurch widerfahren.

Alle Zeichen deuten darauf hin, dass der Frankfurt-City-Triathlon ab 2010 für die nächsten Jahre eine feste Größe im Veranstaltungskalender der Stadt Frankfurt am Main werden wird.

Die Alternative! Jetzt anmelden für den 3. Griesheimer Short-Track-Triathlon am 6. September 2009

Die Location: zauberhaft: Der See, ein Badetraum und hyper-rein… Die Radstrecke: pfeilschnell…

Im Rahmen des 3.Griesheimer Short-Track-Triathlon wird dort dieses Jahr auch eine olympische Distanz angeboten. Eventuell wäre das eine Alternative für Euch in der Nähe von Frankfurt. Hier die Infos des Veranstalters:

Alter Name, neuer Ort und neue Strecken: der 3. Griesheimer Short-Track-Triathlon findet am 06.09.2009 auf dem Gelände rund um den Leeheimer Riedsee (64560 Riedstadt, Ortsteil Leeheim) statt. Neben der Ultra-Kurzstrecke von 400m Swim, 11,5 km Bike und 2,5 km Run bieten wir zusätzlich Rennen über die klassische Olympische Distanz an. Die Strecken (1,5/43/10 km) sind durchweg flach, die Radstrecke führt in Runden durch die Wiesen am Rheinufer und ist weitgehend verkehrsfrei. Bei allen Rennen herrscht Windschattenverbot. Beide Strecken sind Wertungsläufe zum neu geschaffenen Pfungstädter Triathlon Cup, natürlich mit Carboo4U und unserem Kooperationspartner Oatsnack.

Neben den Jedermannrennen finden auch die Abschlusswettkämpfe der aktuellen Saison der Hessischen Triathlon Liga (Regionalliga Mitte, 1. und 2. Hessenliga) und des Schüler- und Jugend-Cups im Rahmen dieses Events statt.

Die vergünstigten Startgebühren für Voranmelder betragen 24,- Euro für den Short-Track und 29,- Euro für die Olympische Distanz. Alle Infos zur Veranstaltung und die Online-Anmeldung findet ihr auf www.tus-tria.de.

Foto: Stephan Noske privat

IRONMAN France 2009 – Finished – und Carboo4U war dabei – Simply Stephan

Nach all dem Warten der letzten Woche(n) war es dann gestern so weit. Um 6:30 Uhr fiel der Startschuss zum 5. IROMMAN France-Nice. Für mich sollte es der 3. Langdistanz-Triathlon in 12 Jahren und der 2. innerhalb von 2 Jahren werden. 3,8 km Schwimmen im Mittelmeer, 180 km durch die Seealpen und ein abschließender Marathon an der Cote D’Azur. Mein Ziel war es, einen “passablen” Marathon zu laufen und das ganze unter 11 Stunden zu beenden.

Schwimmen … mit Umwegen.

Schwimmen im Mittelmeer – daran habe ich keine guten Erinnerungen. Habe im Winter aber hier mehr gemacht und war daher sehr gespannt, wie sich das nun im “Live-Betrieb” verhalten würde.
Es galt 2 Runden (eine 2,4 km und eine 1,4 km) zu schwimmen. Nachdem ich noch meinen Mitstreitern vor dem Start erklärt hatte, wo es lang geht, fand ich mich nach gut einem Drittel des Weges auf dem falschen Kurs wieder.

Ich habe mich nicht aus der Ruhe bringen lassen und die 2. Runde lief viel besser, so das ich nach 1:15h an Land war. Das sind gleich 7 min schneller als bisher und im Meer und mit Umweg! Dann hatte ich auch endlich die nötige “Ruhe” um den Zuschauern vor die Füsse kotzen – das mit dem vielen Salzwasser ist nicht Meins

Rad – Ich liebe es !

Radfahren ist im Gegensatz zum Schwimmen ja meine geliebte Disziplin. Da ich aber wusste, dass es eine sehr schwere Strecke sein sollte und ich nicht zu viele “Körner” auf eben dieser lassen wollte, habe ich mich bewusst sehr zurückgehalten.
Zur Strecke: Ein TRAUM ! Unter Anderem ein 20km-Anstieg und rasende Abfahrten in traumhafter Landschaft. Für alle, die gerne Rad fahren, ist diese Strecke ein Muss! Die Abfahrten sind echt nix für Weicheier! Technisch sehr anspruchsvoll. Daher gab es auch eine Reihe von sehr schlimmen Stürzen! Mein Bike-Setup würde ich bei einem nochmaligen Start allerdings ändern. Die Zipp-Laufräder waren bergab nicht gerade leicht zu steuern.
Nach “entspannten” 5:41h ging es dann auf den Marathon.

Der Ironmarathon – der etwas andere Lauf.

Der Marathon innerhalb einer Triathlon-Langdistanz hat mit einem “normalen” Marathon nicht wirklich viel gemeinsam. Nach 7h geht man schon etwas “entleert” auf die 42 km. Ein Traum wäre es gewesen, diesen Lauf in 3:30h zu Laufen. Das wäre ein Schnitt von 5 min/Km. Jetzt nicht “sooo” schnell – sollte man meinen. Die ersten 21 km konnte ich dann auch dieses Tempo halten. Dann, zwischen km 22 und 34 kommt das, das “IRONMAN” ausmacht : Viel Aua und “durchhalten”.

Gegen Ende des Rennens sah ich, dass mein Ziel unter 11h zu bleiben, noch drin war und ich gab nochmals “Gas”. Mit einer Marathon-Zeit von 3:43h und einer Gesamtzeit von 10:51 h war ich als gesamt 389. im Ziel – nur 3 min. von meiner 12 Jahre alten Bestzeit entfernt – und diese Strecke war wesentlich anspruchsvoller als seinerzeit in Roth

Mit meiner Leistung bin ich zufrieden. Viel gelernt und es hat “Spaß” gemacht. Man soll den Tag aber tatsächlich nicht vor dem Abend loben !

Im Ziel angekommen – und keine Anja da. Auf den Runden zuvor habe ich sie jedes Mal gesehen – gar nicht ihre Art. Auf dem iPhone 1000 Nachrichten. Anja war mit einem Radfahrer kollidiert und musste ins Krankenhaus! Platzwunde am Kopf und das Schlüsselbein ist gebrochen.
Es tut mir unendlich leid für Anja, da sie nun nicht – wie geplant – in 2 Wochen in Roth starten kann. Wichtiger ist aber, das nicht Schlimmeres passiert ist.
DANKE Anja, dass du dabei warst !!!

Und 100.000 Dank an Steffi, ohne die wir ganz schön aufgeschmissen gewesen wären.

DANKE Steffi !!!!!

Nun heißt es Kräfte sammeln für den Heimweg.

RIDE ON

Stephan

Mehr Fotos und Videos folgen. Hier geht’s zu Stephan Noskes Infoseite

Und wir von Carboo4U wünschen Anja

gute Besserung und hoffen, dass sie

bald gesund wird!

Leila und Tess beim Erfurt Triathlon!!

Als letzter Wettkampf auf der olympischen Distanz, zwei Wochen vor dem Ironman in der Schweiz, sollte der Erfurt Triathlon mir noch mal zeigen, dass es auch von Anfang bis Ende nicht perfekt laufen kann. Seit dem letzten Wochenende plagte mich ein ziemlicher Husten und so konnte ich mein Training in der Woche nicht so durchziehen, wie es auf dem Plan stand. Gesundheit geht vor und so war ich kein einziges Mal in der Woche vor dem Triathlon im Wasser. Aber der Reihe nach.

Mein Sponsor Carboo4U ist Ausstatter des Erfurt Triathlon und so überlegten Tess, Mitarbeiterin bei Carboo4U, und ich zusammen an den Start zu gehen. Tess auf der Sprint-Distanz und ich auf der Olympischen. Gesagt, getan. Nachdem wir am Samstag die Radstrecke schon erkundet haben, wussten wir, welche Berge uns erwarten… .

Sonntag:
Start für die Sprint-Distanz war 11.45 Uhr. Nachdem mich Tess mit ihrer Nervosität schon frühzeitig angesteckt hat, packten wir erstmal ihre benötigten Sachen in die Wechselzone. Ihr erstes Mal mit Neoprenanzug und so machte schon das Anziehen Freude auf mehr.

Das Wasser im Stausee Hohenfelden war alles andere als klar, dafür schon erfrischend bei 18 Grad. Nach einer guten Schwimmleistung, trotz ähnlicher Startschwierigkeiten wie bei mir (siehe unten), stieg Tess aus dem Wasser und ab ging es aufs Rad und in die Berge. Da mein Start um 13.30 Uhr war, begann ich langsam alles in die Wechselzone zu bringen und mich auf meinen Start vorzubereiten. Nachdem die Sachen an der richtigen Stelle positioniert waren, zog ich mir meinen Neo an und konnte so auf den Zieleinlauf von Tess warten und sie ließ nicht lange auf sich warten. Ein 5. Platz bei ihrem 1. Triathlon des Jahres – super Leistung!!! Und vielleicht gibt es ja noch mal einen gemeinsamen Start ! In Leipzig gibt es auch einen wunderschönen Triathlon.

Jetzt ging ich langsam ins Wasser, habe mich eine Weile eingeschwommen und obwohl die letzte Schwimmeinheit eine Weile her war, fühlte es sich nicht schlecht an. Dann fiel der Startschuss und so ein Schwimmchaos hab ich noch nie erlebt. Ich wurde untergetaucht, hatte Hände und Füße im Gesicht, meine Brille ist verrutscht, das Atmen fiel mir schwer und ich habe bis zum Schwimmausstieg nicht in meinen Rhythmus gefunden. Völlig daneben. Nach 28:15 min kam ich aus dem Wasser und lief in den Wechselgarten. Der Wechsel war gut, diesmal ohne Kompressionssocken, und auf mich warteten jetzt die Berge. Auf dem Rad lief es soweit ganz gut, ich hatte zwar nicht die besten Beine an diesem Tage, aber heute musste ich auch noch nicht 100 % fit sein. Dafür sah ich es als gutes Training für die Schweiz an. Auf der Radstrecke nahm ich dann mein Carboo4U Cola aus dem Zweiteiler um noch mal richtig Power zu bekommen und was passierte, ich verlor es. Zum Glück hatte ich eine Radflasche befüllt mit Carboo4U Wild Cherry und so kam ich die 40 Kilometer im 30er Schnitt noch ins Ziel, lt. meiner Uhr mit ca. 600 Höhenmeter. Jetzt waren 2 Runde à 5,5 Kilometer zu laufen und ich kam mit einer Zeit von 2:49 h ins Ziel. Nicht zufrieden, durchgehalten, angekommen und in meiner Altersklasse den 1. Platz belegt. Um einige Erfahrungen reicher!!!

Alles Gute

Leila

Foto: Ein strahlender Uwe Widmann. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Carboo4U sieht Macca, Chris McCormack, beim 5. Merck-Heinerman Triathlon 2009 mit deutlichem Vorsprung gewinnen, Uwe Widmann wird Zweiter – Der ausführliche Bericht

Der Pfungstädter Triathloncup machte zum dritten Wertungsrennen Station am Darmstädter Naturbadesee Woog zum 5. Merck-Heinerman Triathlon.

Der fünfte Geburtstag des Merck- Heinerman Triathlons verlief am Sonntag äußerst kurios. Zumindest für einige der Athleten aus dem erweiterten Favoritenkreis.

Aber eins nach dem anderen: Woog, nicht Wok – wie manche meinen – heißt das citynahe Seebad in Darmstadt und es war ganz schön was los… Um 9.30 Uhr morgens war der Start: 1500 Meter im Woog schwimmen, 41,5 Kilometer Rad gefahren (verkürzt aufgrund einer Baustelle am „Sauer-Kreisel“ in Dieburg) und zehn Kilometer Laufen über Landgraf-Georg-Straße, Fiedlerweg, Seitersweg, Hirschköpfe, Dieburger Straße zum Oberwaldhaus und wieder zurück zum Woog.

Foto: Ein strahlender Macca. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Es war eine ziemlich eindeutige Sache… Macca kam als drittschnellster aus dem Wasser und setzte sich dann beim Radfahren deutlich ab. Der Lauf wurde zum kleinen Vorgeschmack auf das, was wir am kommenden Wochenende in Frankfurt erwarten können.

Foto: Noch ahnte Patrick nichts von seiner Disqualifikation. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Am Ende wurde es wie gesagt sehr kurios. So stellten sich Patrick Lange vom TuS Griesheim und der Neuseeländer Lee Greer vom StartNet Team DSW Darmstadt bereits zum obligatorischen Siegerfoto mit Chris McCormack. Die Ergebnisliste führt die beiden Bundesligastarter jedoch mit den Buchstaben DQ – was bedeutet: Disqualifikation statt Platz zwei und drei. Auch für Lokalmatador Lothar Leder, Dylan McNeice, Michael Murphy (alle DSW) und Johann Ackermann aus Darmstadt (TV Obergünzburg) endete der Ausflug über 1500 Meter Schwimmen, 41,5 Kilometer Radfahren und zehn Kilometer Laufen auf der Disqualifikationsliste. „Die Gruppe ist komplett im Windschatten gefahren“, erklärte Wettkamprichter Guido Reisch, „da war es meine Pflicht Zeitstrafen zu verhängen.“ Lange und Ackermann hatten die Strafe zwar angetreten, allerdings verharrten die Bestraften statt vier nur zwei Minuten in der Penalty-Box. Die anderen Triathleten wechselten ganz ohne Aufenthalt auf die Laufstrecke – was ebenfalls die Disqualifikation bedeutete.

Foto: Es gab viel Carboo4U. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Der lachende Zweite: Uwe Widmann. Der Profi, vor Wochenfrist im Trikot des TuS Griesheim noch in der ersten Liga aktiv, entging der „Fahrt an der Perlenkette“, wie er es selbst bezeichnete: „Von Anfang an habe ich mich von dieser Gruppe abgesetzt. Am letzten Schlussanstieg haben die Jungs mich überholt, da habe ich mich gut 100 Meter zurückfallen lassen.“ Die Taktik ging auf.

Davon völlig unbeeindruckt drehte Chris McCormack seine Runden. Im Vorfeld des Heinerman war der Ironman-Weltmeister von 2007 in Darmstadt neben Lothar Leder gesichtet und über einen weiteren Start des Vorjahressiegers spekuliert worden. „Ich komme gerne nach Darmstadt, das ist noch mal eine schöne Vorbereitung auf das Ironman-Rennen nächsten Sonntag in Frankfurt“, lächelte der Ausnahmesportler, bevor er in das trübe Naturbad sprang. Als Dritter kletterte „Macca“ wieder aus dem Woog und übernahm kurz danach sofort die Führung auf der Radausfahrt Richtung Dieburg. Zeit für Späße zeigte der Australier auf der Rückfahrt an der Rosenhöhe. Die Zuschauer am Löwentor waren begeistert. Denn ein paar Minuten später passierte der Weltmeister erneut die Brücke, grüßte die vorbeifahrenden Kontrahenten und lief leichtfüßig davon. „Das sind Welten“, formulierte Udo Schäfer vom Organisationsteam den „feinen Unterschied“. McCormack kontrollierte das Feld und genoss sichtlich das Spiel mit der Konkurrenz. „Ich hatte nicht erwartet, dass mein Vorsprung so groß sein wird“, erzählte der von den Fans lautstark gefeierte, neue Heinerman-Sieger. „Ich fühle mich sehr entspannt im Moment – nicht nur äußerlich, sondern auch innen stimmt alles.“

Foto: Und Martina Maul war trotz Verletzung erfolgreich. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Nicht ganz so entspannt fühlte sich Daniela Sämmler nach den morgendlichen Strapazen. „Am Dienstag bin ich mit Lothar und Chris Rad gefahren. 150 Kilometer waren doch ganz schön heftig, da hatte ich heute noch schwere Beine“, sagte die Darmstädterin, die trotzdem ihren Vorjahrestitel vor Martina Maul (VfL Münster/TuS Griesheim) verteidigte. Die deutsche Vizemeisterin im Duathlon Jenny Schulz (Skills 04 Frankfurt) wurde Dritte. Bei den Männern rückte nach der Flut von Disqualifikationen Paul Ambrose aus Australien auf den Bronzeplatz.

Tolle Stimmung, gepaart mit besten Wetterbedingungen, begleitete das kleine Jubiläum am Woog. Die Regie um Annette Gasper und Dr. Wolfram Pejas zog zufrieden Bilanz – der Triathlon in der Triathlonstadt lebt.

Hier geht’s zur diesjährigen Heinerman Ergebnisliste

Quelle: zoeller/scholz

Carboo4U zeigt Flagge beim 1. VGF Business Triathlon Frankfurt

Carboo4U war bei der Premiere des VGF Business Triathlon Frankfurt mit von der Partie und sah trotz tropischer Temperaturen hervorragenden Triathlonsport

Eine Woche vor dem großen IRONMAN Frankfurt fand am 28.06.09 der erste VGF Business Triathlon Frankfurt statt. Angemeldete Teilnehmer konnten am Vorabend, am Samstag, den 27.06.2009, zwischen 18:00 und 21:00 Uhr im Rahmen des Eintracht Frankfurt Sommerfests ihre Startunterlagen direkt in der Commerzbank Arena abholen. Neben den Startunterlagen gab es aber auch noch einen Carboo4U-Stand, an dem sich die Teilnehmer vorab ein Bild von dem Streckenverpflegungsgetränk machen konnten. Das war aber bei weitem noch nicht alles, was dieser Stand zu bieten hatte. Die gesamte Palette der Sporternährung wurde aufgefahren und mit Produkten aus dem Online-Portal laufwaesche.com abgerundet.

Allerdings gestaltete sich der Standaufbau als relativ schwierig. Und das lag nicht nur an den schnell schweißtreibenden Temperaturen.

Als erstes wurde die Theke aufgebaut und der Cooler positioniert mit der Aufschrift: gefüllte Flasche für 2 EUR. Zu mehr sollte es in der ersten anderthalb Stunde nicht mehr kommen. Nachdem die ersten Kinder des parallel stattfindenden Sommerfestes von Eintracht Frankfurt dieses Schild gelesen hatte, gab es kein Halten mehr. Flasche um Flasche wurde gefüllt bis nach den wie bereits erwähnten 1 ½ Stunden das komplette Kontingent aufgebraucht war. SOLD OUT. Einige Eltern verließen mit ihren Kindern beim Auffüllen des Coolers nicht den Stand um auf jeden Fall noch eine der seltenen und heiß begehrten Flaschen zu ergattern. Bei den Kindern war die Farbe und der Geschmack einfach der absolute Renner. Gleiches galt dann auch für die eigentlichen Adressaten unserer Produkte, den Triathlonteilnehmern.

Am Sonntag war es dann soweit und der 1. VGF Business Triathlon wurde mit 25 Minuten Verspätung um 8:25 gestartet. Diese Verzögerung lag daran, dass die Wettkampfrichter die Radstrecke noch nicht freigegeben hatten. Safety first!

Streckeninformationen finden Sie hier: http://www.vgf-business-triathlon.de/wettkampf/strecke.html

Dieser Triathlon bot den Teilnehmern optimale Bedingungen und für den einen oder anderen die ersten Schritte in einer für ihn neuen Sportart unter Wettkampfbedingungen. Schließlich handelte es sich auch um einen Business Triathlon. Vor allem die Laufstrecke, die größtenteils im Wald lag, war für die Athleten bei schwül-warmen Temperaturen eine willkommene Passage.

Zur Erstauflage des 1. VGF Business Triathlons hatten sich auch bereits früh bekannte Gesichter unter die Anmeldeschar gemischt. Unten haben wir einige “Triathleten” für Sie aufgelistet.

* HSG FrankfurtRheinMain mit Jan-Olaf Immel und Stefan Weber,

* Maike Krebs, Profi-Triathletin und 4. beim letztjährigen Ironman Frankfurt,

* Katharina Heinig, Deutsche Junioren-Halbmarathon-Meisterin,

* Meike Freitag, Profi-Schwimmerin, mehrfache Olympia- und WM-Teilnehmerin,

* “Eintracht-Legenden-Staffel” mit Alexander Schur und Armin Kraaz.

Leider war der Zuschauerzuspruch an diesem sonnigen Sonntag, trotz buntem und vielfältigem Rahmenprogramm, nicht gerade hoch. Trotzdem war diese Premiere eine gelungene Sache und soll im nächsten Jahr auf jeden Fall fortgesetzt werden. Zumindest lässt das Feedback der Athleten und die Aussagen der Veranstalter keinen anderen Schluss zu.

Beeindruckend war vor allem der Ausblick auf die Skyline von Frankfurt, der Commerzbank-Arena und dem Zieleinlauf des VGF Business Triathlon, welche man von einem Kran aus, der die Zuschauer auf 35m in die Höhe fuhr, genießen konnte.

Foto: Merck Heinerman © zoeller-media.net

Carboo4U – Besser geht’s nimmer…Macca, Chris McCormack, gewinnt Merck-Heinerman Triathlon 2009, TuS Griesheim Bundesliga-Starter belegen Spitzenplätze  – Simply Energy

Woog, nicht Wok – wie manche meinen – heißt das citynahe Seebad in Darmstadt und es war ganz schön was los… Um 9.30 Uhr heute morgen war der Start: 1500 Meter im Woog schwimmen, 41,5 Kilometer Rad gefahren (verkürzt aufgrund einer Baustelle am „Sauer-Kreisel“ in Dieburg) und zehn Kilometer Laufen über Landgraf-Georg-Straße, Fiedlerweg, Seitersweg, Hirschköpfe, Dieburger Straße zum Oberwaldhaus und wieder zurück zum Woog.

Es war eine ziemlich eindeutige Sache… Macca kam als drittschnellster aus dem Wasser und setzte sich dann beim Radfahren deutlich ab. Der Lauf wurde zum kleinen Vorgeschmack auf das, was wir am kommenden Wochenende in Frankfurt erwarten können.

Zweiter wurde der für die Bundesliga-Mannschaft des TuS Griesheim startende Evergreen Uwe Widmann.

Die Radstrecke war nicht einfach und somit kam es bei zahlreichen Spitzenathleten zu Verwarnungen wegen Windschattenfahrens, die dann auch Konsequenzen hatten…

Foto: Patrick Lange und Macca im Gespräch. Merck Heinerman © zoeller-media.net

Wir haben uns auf jeden Fall mit den beiden Triathlon-Langdistanz-Helden mitgefreut und beide werden sich sicher in diesem Jahr auf Hawaii wiedersehen…

Bei den Damen gab einen Wiederholungssieg. Vorjahressiegerin Daniela Sämmler, Ex-TuS Griesheim, dominierte das Rennen und konnte die tapfer angreifende Martina Maul vom TuS Griesheim, die trotz Verletzung angetreten war, auf den zweiten Platz verweisen… Beide sehr sympathische Athletinnen konnten überzeugen…

Erdinger Stadttriathlon 2009 – Simply Marina

In Erding ging ich über die Olympische Distanz an den Start um noch eine letzte schnelle Einheit zu absolvieren. Das Starterfeld bei den Frauen wie auch bei den Männern war vielversprechend. Es war alles, was Rang und Namen hat, am Start. Umso besser, sich mal mit einem so professionellen Damenfeld zu messen.

Ich konnte alles in allem ein gutes Rennen liefern, meine Form scheint wieder zurück zu sein. Nach dem Schwimmen noch knapp hinter den führenden Damen, konnte ich auf dem Rad dem hohen Tempo nicht standhalten und versuchte einfach, mein Bestes zu geben. Der Wettkampf hat sehr viel Spaß gemacht, es waren sehr viele Zuschauer am Streckenrand und die Veranstaltung war mehr als gelungen.

Jetzt sind es nur noch zwei Wochen bis Klagenfurt und es ist ausruhen, viel schlafen und wenig Stress angesagt. Mal schauen, ob ich das hinbekomme.

Bis bald

Eure Marina

Carboo4U am Start … oder was – Noch 3 Tage – Super Live-Video… Simply Stephan und Anja

Gestern war ich nochmals im Meer schwimmen – diesmal ohne viele Wellen – ich bin früh, also zur Zeit des Starts am Sonntag, ins Wasser. Aber am Sonntag werden wir (knapp 3000 Starter) schon unsere eigenen Wellen machen. Heute dann ein 2h-Rad-Training Richtung Cannes, gefolgt von einem 30 min Lauf. Alles um den Körper “auf Temperatur” zu halten – sofern das bei diesen Temperaturen überhaupt nötig ist.

Das Schreiben fällt schon schwer – Sonne blendet und die Tasten schmelzen…

Stay tuned

Stephan