Dirk Niederau on the run

Ein Wechselbad der Gefühle erlebte Carboo4U Triathlet Dirk Niederau beim IRONMAN Austria2008 in Klagenfurt.

Nach dem er beim IRONMAN in Nizza 3 Wochen zuvor an 8. Stelle liegend von einem Auto von der Straße gedrängt wurde, wurde sein nächster Wettkampf in Österreich in nur 3 Wochen zur echten Härteprüfung…

Dirks Kommentar: “Es war eigentlich ein Himmelfahrtskommando – aber ich hatte nur ein Ziel: die Hawaiiqualifikation! Danke Olaf und Carboo4U, daß ich mich auf meine Wettkampfernährung zu 100% verlassen konnte. Mit meinen geschundenen Knochen nach dem Crash in Nizza hatte ich auch so genug zu tun!”

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Heisse Wettkampf-Wochenenden liegen noch vor uns…

Wenn wir uns nicht irren, und wir irren unn natürlich nur selten…dann werden die nächsten Wochen sehr, sehr stressig und sehr international… Ob in Belgien, Frankreich, Luxemburg, den USA oder in DeutschenLanden…Carboo4U zeigt Farbe… Wir werden die Vorberichte lancieren. Unser Jahresend-Marathon beginnt ab dem 9. August in Belgien, über Hawaii und wird, so hoffen wir mal, mit einem fantastischen Trail in Luxemburg im November enden… sicher kommen noch ein paar Silvesterläufe hinzu…

Wir eilen von Event zu Event… Deutschland sieht blau, weiss-blau! Wir sind vor Ort, geben stets unser Bestes und sind stolz wie Hulle, das wir uns auch dabei etwas verändern. D.h. nicht, das wir uns im Weysen verändern, sondern die Carboo4U-Familie, wächst und wächst und wächst…

Viele Menschen sagen, dass Veränderungen den Reiz im Leben ausmachen. Dem würden wir zustimmen – unter normalen Umständen. Manche Veränderungen kommen überraschend und schnell. Andere vollziehen sich unendlich langsam und zwangsläufig. Es sind meist speziell diese Veränderungen, die in unserem Leben die kräftezehrendsten sind.

Also – dranbleiben, die Reise geht immer weiter und weiter und weiter und weiter !

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Rezepte für maximale Leistung aus Olaf Schmitz Küche

Dass mit kreativen Rezepten wahre kulinarische Kunstwerke vom Grill auf den Teller gezaubert werden können, zeigt uns hier wieder Olaf Schmitz. Denke, man sollte sich mal bei Olaf, unseren Rad-Allrounder, zum Essen einbuchen

Wir begeistern uns mehr und mehr für seine Küchentipps und es lässt sich auch alles wirklich einfach nachkochen.

Viel Spaß

Zitronendorade

Zutaten für 4 Personen
4 Doraden
2 Zitronen
2 unbehandelte Zitronen
Salz + frisch gemahlener Pfeffer
mittelgroße Kartoffeln
4 Zucchini
4 EL Olivenöl
1 Bund frische Kräuter (je nach Vorliebe)
1 Bund glatte Petersilie

Zubereitung
1. Die Doraden unter fließendem kalten Wasser abspülen, mit einem Messerrücken vom Kopf zum Schwanz schuppen. Die Rücken und Schwanzflossen auf 1 cm kurzen und aus der Bauchhöhle evtl. die dunklen Häutchen entfernen.

2. Die Doraden innen und außen mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.

3. Die unbehandelten Zitronen, die Kräuter und die Petersilie unter fließendem warmen Wasser gründlich waschen. Die Zitronen in dünne Scheiben schneiden und diese vierteln. Die Kräuter und die Petersilie hacken.

4. Die Doraden mit den Zitronenscheiben und den Kräutern füllen und auf ein Auffangblech legen.

5. Die Kartoffeln schälen und achteln. Die Zucchinis waschen und in Streifen schneiden. Das Gemüse an den Fisch geben und alles mit Olivenöl beträufeln.

6. Im vorgeheizten Backofen auf 180 °C ca. 35 – 40 Minuten garen.

Weitere Tipps von Olaf Schmitz gibt es dann hier

Bild: Justinc

Rezepte für maximale Leistung aus Olaf Schmitz Küche – Kedgeree

Hmm, das sieht ja richtig lecker aus. Wir sind entzückt… Heute möchten wir Euch ein Rezept für das indisch/englische Gericht Kedgeree näher bringen… Das Rezept hat Olaf Schmitz für Euch zu Papier gebracht.

Olaf Schmitz, nevertheless, die Ausdauerwaffe des deutschen Radsports, hat es geschafft… Die erste SpringChallenge bei deinsport.net geht mit einem Sieg von Olaf in der Kategorie “meiste Kilometer” zuende. 4.971 Trainings-km in zwei Monaten bringen einen Vorsprung von über 1.000 km auf den Zweitplatzierten… natürlich auch mit Carboo4U…

Nun, Olaf hat seit kurzem seine Ernährung komplett umgestellt, nachdem er seit 2005 eigentlich eher ein Viel- und Alles-Esser war. Generell ist der Eindruck gereift, dass man mit gezielter Ernährung nochmals etliche Prozent an Leistung herausholen kann. Allerdings erfordert dies auch eine Disziplin im täglichen Leben. Olafs Ernährung ist weitgehend Glutenfrei. Milch wird lediglich in Form von Joghurt zugeführt. Antioxidantin, Aminosäuren (für die Regeneration) und Mineralstoffe und Spurenelemente stehen hoch im Kurs. Aber trotzdem gönnt sich Olaf ab und an ein Glas Wein.

Kedgeree

Zutaten pro Person

100g gegarter Fisch (Seelachs, Lachs, Heilbutt oder ähnlich)
4 Eier, hartgekocht
1 Zwiebel, gehackt
1 TL Currypulver
1 Tasse gekochter Reis
2 EL Butter
Salz, Pfeffer

Zubereitung
Das Gericht stammt aus Indien, wo es unter dem Namen “Kitchre” mit Linsen anstelle von Fisch zubereitet wurde. In der jetzigen Form war es bei den Engländern in Indien als Frühstücksgericht beliebt und gelangte über England nach Australien.

Den Fisch zerkleinern. Die geschälten Eier halbieren, Eiweiss und Eigelb trennen. Die Hälfte der Eiweisse fein hacken, die Hälfte der Eigelbe durch ein grobes Sieb passieren. Restliche Eiweisse und Eigelbe in Streifen schneiden. Butter zerlassen und die Zwiebel weich dünsten, ohne zu bräunen. Curry zugeben und weitere drei Minuten dünsten. Reis, Fisch und zerkleinerte Eier hineinrühren, unter vorsichtigem Rühren erhitzen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Mit Eistreifen dekoriert servieren…

Wir wünschen einen Guten Appetit!

Weitere Tipps von Olaf Schmitz gibt es dann hier

Bild: Was für ein Panorama… Alpseelauf

Unser Ansatz: Carboo4U überall, selbst in Immenstadt

Mit dem 26. Allgäu Triathlon nähern sich die Veranstalter bereits der Zahl 20000. Sie steht
für Sportfreunde aus über 40 Nationen, die der Einladung in die herrliche Ferienregion Oberallgäu zu diesem ganz besonderen Sport-Event gefolgt sind.

Am kommenden Freitag und Samstag wird quasi parallel zum München Hero unser Distributor Andreas Lorenz beim ausgebuchten 26. Allgäu Triathlon in Immenstadt vor Ort sein und den Regio-Händler altenried beim Verkauf auf der Messe unterstützen. Auch Carboo4U kann man dann bei Andreas auf der Messe erwerben.

Bitte immer schön nach Nathan Ausschau halten…

Freitag, 25. Juli 2008
Marienplatz
19.00 Uhr Nudel-Party für Teilnehmer, Freunde und Bevölkerung
Ganz Immenstadt
Ab 17.00 Lange Einkaufsnacht in den Geschäften, Unterhaltung und Musik
Samstag, 26. Juli 2008
Schwimmstart im Bootshafen in Bühl am Großen Alpsee
Vor den Starts: Alphornblasen
8.00 Uhr Allgäu CLASSIC: Start Frauen
8.05 Uhr Allgäu MINI: Start
8.35 Uhr Allgäu CLASSIC: Start Männer
Kalvarienberg Immenstadt
9.55 Uhr Beginn 2. Radrunde
Laufstrecke in der Stadt
8.50– 9.40 Uhr Lauf Allgäu MINI
11.20–15.00 Uhr Lauf Allgäu CLASSIC
Auwaldstadion Immenstadt
9.15–10.30 Uhr Zieleinlauf Allgäu MINI
12.45–16.05 Uhr Zieleinlauf CLASSIC
17.00 Uhr Siegerehrung

Hier geht’s zur recht futuristisch anmutenden Veranstalterseite

Carboo4u beim diesjährigen BLV-Cup Lauf in Ammerthal

Nicht schlecht, oder? Früh übt sich… Ein toller Event, gute Stimmung und viel Carboo4U vor Ort. Da kommen wir der Sache mal wieder näher. Nach unserem parallelen Ausflug in die OutDoor-Welt… Wie heißt es doch so schön: No surrender! Aber Schuster bleib bei Deinen Leisten!

Nun denn… Über 350 Bilder des Tölpellaufs 2008 sind online!!!  Viel Spaß beim Ansehen!

Wir gratulieren allen Siegern und bedanken uns bei allen Läufern für ihre Teilnahme! Bis nächstes Jahr!

Carboo4U und TRITIME – Das Triathlon-Magazin auf der  MÜNCHEN TRIATHLON MESSE2008

Am 26. und 27.07.2008 werden Carboo4U und das TRITIME – Das Triathlon-Magazin im Riemer Park München (ehemaliges BUGA-Gelände) ausstellen…

Die Triathlonmesse ist die Informations- und Verkaufsveranstaltung zum MÜNCHEN TRIATHLON. Sportartikelhersteller, Sporthändler, Dienstleister und Anbieter aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Wellness präsentieren sich auf rund 3000 Quadratmetern.

Der Eintritt ist frei!

Öffnungszeiten:
Samstag, 27. Juli 2008 13:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 27. Juli 2008 08:00 – 18:00 Uhr

Hier gibt’s mehr news und Infos über den Triathlon Event in München2008

Und hier geht’s zur Vorschau auf die neue TRITIME

Am kommenden Wochenende wird es spannend, der 1. Teil des MÜNCHEN HERO* startet…

Carboo4U wird gemeinsam mit dem Magazin TRITIME in München sein. So langsam wird es unheimlich, egal wo der Sport, Carboo4U ist vor Ort…

Der Riemer Park im Münchner Osten ist wie geschaffen für einen Triathlon. Der Badesee lockt mit kristallklarem Wasser, der flache Radkurs erlaubt Bestzeiten und die grüne Laufstrecke ist abwechslungsreich. Vielleicht ist das der Grund, weshalb sich der MÜNCHEN TRIATHLON seit seiner Premiere vor drei Jahren inzwischen zur größten Triathlonveranstaltung über die Kurzdistanz in Süddeutschland entwickelt hat.

Der Focus beim 4. MÜNCHEN TRIATHLON liegt auf der Olympischen Distanz mit dem ersten Teil der MÜNCHEN HERO-Wertung. Als Favorit  geht  bei den Männern der Vorjahreszweite und München Hero-Prämiengewinner Rasmus Ahlfors (Bild) ins Rennen. Gute Chancen auf einen Sieg beim München Triathlon und eine Prämie nach dem München Marathon am 12. Oktober hat auch Steffen Justus, der am 13. Juli 2008 beim ITU-Weltcup im ungarischen Tiszaujvaros als bester Deutscher auf Platz vier landete.

Damenrennen offen
Ambitionen auf den Sieg beim München Triathlon haben Duathlonweltmeisterin 2004, Ulrike Schwalbe aus Thüringen  und die Liechtensteinerin Nicole Klingler, die im letzten Jahr Dritte beim IRONMAN UK in Sherborne/Großbritannien wurde. Beide Triathletinnen haben den MÜNCHEN HERO* Checkpot mit 20.000 Euro am 12. Oktober beim München Marathon im Visier.

Hier gibt’s mehr news und Infos

MÜNCHEN HERO*: Wer in Sachen Ausdauersport die ausgetretenen Pfade verlassen möchte, dem bietet sich seit zwei Jahren in München eine neue, reizvolle und spannende Kombinationswertung. Wer den MÜNCHEN TRIATHLON und MÜNCHEN MARATHON in einer Gesamtzeit unter acht Stunden schafft, darf sich MÜNCHEN HERO nennen. Bei beiden Wettbewerben messen sich die Besten mit den Besten. Hier geht es um Titel, Ehre und attraktive Prämien.

Bild: Am Samstagabend sahen wir alle noch zuversichtlich aus…

Exklusives Carboo4U-Video – Regenschlacht in Roth2008

Wer hätte das gedacht. Es war die Regenschlacht des Jahres und wir haben keine Kosten gescheut Euch das exklusive Rothh2008 – It’s raining cats and dogs-Video aufzunehmen und hier zu präsentieren. Natürlich haben wir das wieder über youtube.de eingestellt, wo auch sonst?

Also, have fun und hier geht’s zum ultimativen Roth2008-Carboo4U-Regen-Video

Und hier unser altbekanntes Hawaii2006-Regen-Video…

European OutDoor2008 lässt The Mobile Society und Carboo4U feiern

Die Idee ist nicht schlecht,  aber die Positionierung des Messestandes auf dem Freigelände? Ein allgemeines Klagen der Aussteller haben wir vernommen. Wir hatten ohne Ende Überkapazitäten an Verkaufs-Energie und zu wenig Händler vor Ort…

Naja, trotzdem, der Stimmung der beiden Teams aus München und Köln hat es keinen Abbruch getan, Party On sagt man dazu nur … Besonders die Jungs von der The Mobile Society haben gut Gas gegeben…

Bild: Walter (Ipanema Flip Flops) fand das alles nur komisch…

Bild: Nach den ersten Bieren wird es richtig lustig…

Bild: …und Biere sind reichlich augeschenkt worden …

  Bild: Michael, je länger der Abend, umso länger die Gesichter

  Bild: Christian, Mr. Wet-Shirt am heutigen abend. Sein Sprung in den Pool war schon cool